【課程內(nèi)容】  

賽普CPT課程：110課時

賽普CPT包含了實踐課程與理論課程，在實踐課程中主要講解胸部，背部，肩部，手臂，以及下肢肌肉的訓(xùn)練動作。在理論課程中，主要講解三門課程，它們分別是：運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)，其中營養(yǎng)學(xué)內(nèi)容與力量訓(xùn)練部分來自賽普近十年的實踐與反復(fù)論證。從歷屆健身健美冠 軍的訓(xùn)練技術(shù)中脫穎而出，在賽普的數(shù)萬名學(xué)員身上進(jìn)行多輪驗證，直到形成如今完備的體系。

課程的核心重點，在于教會學(xué)員掌握運動營養(yǎng)和與人體運動相關(guān)的運動系統(tǒng)（包括骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)）、能量系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、 內(nèi)分泌系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識。為未來客戶設(shè)計出安全、有效的訓(xùn)練計劃提供強大的理論支持。課程包含詳細(xì)的力量訓(xùn)練動作教學(xué)，能夠讓學(xué)員學(xué)會肌肉力量、肌肉耐力、肌肉圍度訓(xùn)練的方案設(shè)計和實際應(yīng)用，使學(xué)員能夠幫助客戶達(dá)成增肌、減脂、塑型、增強心肺功能、提升身體代謝的訓(xùn)練目標(biāo)。課程中教授學(xué)員熟練掌握針對客戶健康狀況的評估和測試方法，排除客戶在訓(xùn)練中存在的安全隱患。課程還會學(xué)習(xí)到人體的七大營養(yǎng)素及其日常的快速攝入計算方法，為客戶制定飲食計劃，并能與訓(xùn)練計劃結(jié)合起來。同時配有APP線上預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、訓(xùn)練動作解剖分析，方便學(xué)員對理論訓(xùn)練動作的學(xué)習(xí)和記憶，加深對解剖學(xué)在運動中應(yīng)用的理解。

CPR急救：8課時（贈）

您會學(xué)習(xí)到應(yīng)對危及生命的最常見急癥的基礎(chǔ)急救知識，如何識別急癥以及如何提供幫助。另外您還將學(xué)習(xí)如何識別某人需要心肺復(fù)蘇，如何求助以及如何給予心肺復(fù)蘇（CPR)從而達(dá)到挽救生命減輕傷殘的目的，為安全生產(chǎn)健康生活營造和諧社會提供必要的**。

功能性訓(xùn)練：55課時

功能性訓(xùn)練課程的核心重點在于教會教練運用所學(xué)的專業(yè)知識，給不同客戶設(shè)計出針對性訓(xùn)練方案的能力。課程包含8大類徒手訓(xùn)練動作和10余種小工具使用方法。基本滿足了所有減脂客戶的訓(xùn)練需求，在幫助客戶減脂的同時也從多方面提高了客戶的身體能力（例如：力量、平衡、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、敏捷、速度、爆發(fā)力…）。課程中會詳細(xì)教授教練使用不同的訓(xùn)練計劃模版，熟練掌握根據(jù)客戶的身體情況調(diào)整動作難度的方法，同時配有APP、線上動作庫，方便教練查找、記憶所有訓(xùn)練動作，更便于訓(xùn)練計劃的設(shè)計。

墊上普拉提：55課時

普拉提墊上課程的核心重點，在于教會教練掌握普拉提墊上動作靈活應(yīng)用的基礎(chǔ)上，不僅可以用普拉提訓(xùn)練動作改善客戶的體態(tài)問題，還可以幫助客戶達(dá)成臀部塑造、核心訓(xùn)練、脊柱放松、力量準(zhǔn)備五項訓(xùn)練需求。讓教練在應(yīng)對不同類型的會員時，靈活的將普拉提訓(xùn)練融入到訓(xùn)練計劃當(dāng)中。為便于學(xué)生理解課程編排思路，以及普拉提動作應(yīng)用，開闊學(xué)生思路，課程內(nèi)容設(shè)計中以一節(jié)完整的普拉提私教課程進(jìn)行教學(xué)。同時課程中提供普拉提訓(xùn)練模板，使教練不僅可以掌握私教課的授課能力，還具備普拉提小團(tuán)體課的授課能力。

健身搏擊：55課時

運動康復(fù)：55課時

作為一名認(rèn)證私人教練（CPT），需要意識到與您一起工作的每個客戶都可能遭受常見的傷害和疾病，從腰椎疼痛到肩膀疼痛等問題。這些繁雜的數(shù)字為我們教練建立了知識和技能，與我們的客戶一起進(jìn)步，為其運動中出現(xiàn)的損傷，并讓他們回到實現(xiàn)其健身目標(biāo)的道路上。

【價格】

26999元

【學(xué)習(xí)時間】

3個月（330課時）

【適合人群】

興趣愛好者：健身愛好者、在職白領(lǐng)、寶媽、無大塊時間者

待就業(yè)人群：退伍軍人、應(yīng)屆生、失業(yè)人群、退役運動員

轉(zhuǎn)崗人群：銷售、快遞員、廚師、 汽修工

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

作為一名私人教練，您將有能力和機會真正的改變客戶的生活方式和體型體態(tài)，通過激勵和指導(dǎo)實現(xiàn)客戶無法單獨完成的鍛煉目標(biāo)。隨著市場的變化，培養(yǎng)滿足各種需求能力的私教，讓學(xué)員獲得高薪就業(yè)的機會，在市場中有持續(xù)的競爭力，這就是賽普培養(yǎng)好私教的標(biāo)準(zhǔn)。

【學(xué)習(xí)模式】

錄播+直播：精選70%線下班知識點、解決90%日常訓(xùn)練問題

五星教學(xué)法：知識和情緒同步、**學(xué)員學(xué)習(xí)質(zhì)量

30%（理論）+70%（實踐）：標(biāo)準(zhǔn)化教案教學(xué)、理論與實踐融會貫通

案例式教學(xué)：300+標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練模板、1000+動作訓(xùn)練庫

設(shè)立問題目標(biāo)：在發(fā)現(xiàn)問題和解決、問題中高效學(xué)習(xí)

【課程優(yōu)勢】

教材優(yōu)勢

由北京體育大學(xué)聯(lián)合出版，課程專業(yè)有**；

在歐美標(biāo)準(zhǔn)化課程體系上由賽普研究院進(jìn)行研發(fā)，歷經(jīng)10年更新完善，緊跟國內(nèi)外發(fā)展趨勢，既專業(yè)又重視內(nèi)實用性；

課程教材適合中國人的0基礎(chǔ)私教課程

統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)化教案，系統(tǒng)性課程體系，讓課程好學(xué)、好用、好教；

課程標(biāo)準(zhǔn)

賽普課程體系按照國際私教專業(yè)設(shè)計，與歐美培養(yǎng)國際私教專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)一致；

賽普課程體系與ACSM（美國運動醫(yī)學(xué)會）CPT課程一體化，聯(lián)合辦學(xué)；

賽普高級私教可直接掛鉤歐洲EA三級私人教練認(rèn)證；

賽普與NASM（美國國家運動醫(yī)學(xué)會）聯(lián)合認(rèn)證，統(tǒng)一專業(yè)技術(shù)與教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)；

賽普與IFBB達(dá)成國際私人教練認(rèn)證課程合作；

學(xué)到知識

根據(jù)市場需求，解決3大類會員實際問題，課程、場景疑問相對應(yīng)

瘦身減脂人群（需求占比）55%

增肌塑形人群（需求占比）25%

特殊人群人群（需求占比）13%

【訓(xùn)練模型】

賽普獨 家研發(fā)的“運動訓(xùn)練階梯模型”，為健身人群提高身體基本能力、健康水平、運動表現(xiàn)提供了一套完善全面的訓(xùn)練體系。能更有效地幫助健身教練判斷客戶的身體狀態(tài)所處的層級，使教練精準(zhǔn)制定出與客戶相匹配的運動訓(xùn)練方案。

【課程服務(wù)】

課前：專業(yè)入學(xué)測評、專業(yè)師資匹配、定制教學(xué)計劃、專屬服務(wù)團(tuán)隊、APP提前學(xué)習(xí)、學(xué)員行程通知

課中：課堂興趣引入、知識難點梳理、重點案例解析、當(dāng)堂監(jiān)測過關(guān)、知識循環(huán)監(jiān)測、學(xué)情及時反饋

課后：托管自習(xí)答疑、學(xué)習(xí)日報反饋、學(xué)管定期回訪、遠(yuǎn)程在線答疑、賽普公益講座、素質(zhì)活動賽事

【師資】

賽普CPT講師：何國淼

從業(yè)8年

北京健美協(xié)會高級私人教練

NASM四大國際認(rèn)證

比賽榮譽:

2014年全國健美新秀賽60KG冠 軍

2015年賽普全明星賽60KG冠 軍

2016年北京市健體A組冠 軍

2017年賽普全明星華北站60KG亞軍

2018年河北省健身健美公開賽65KG第五名

2019年賽普全明星健體A組季軍

基礎(chǔ)課程部講師：李吉寬

賽普學(xué)院資深CPT實踐導(dǎo)師

賽普學(xué)院基礎(chǔ)課程培訓(xùn)師資格認(rèn)證

北京市紅十字會應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)講師

北京市健身健美裁判

SCC高級運動營養(yǎng)認(rèn)證

NASM- -CPT資格認(rèn)證

EPTC健身培訓(xùn)師認(rèn)證

EPTC絕 對成交課程認(rèn)證

PUREFLT經(jīng)典壺鈴訓(xùn)練認(rèn)證

比賽榮譽:

北京市健美男子65公斤級第六名

京津冀健美公開賽古典168組第五名

臨沂健美健身邀請賽古典168組季軍

賽普杯健美比賽60公斤級冠 軍

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【機構(gòu)簡介】

賽普健身教練培訓(xùn)基地專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人教練培訓(xùn)、 健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河。

賽普自主研發(fā)CPT課程體系，擁有EA認(rèn)證的師資力量，攜手北京體育大學(xué) 出版《賽普健身私人教練》教材，與北京開放大學(xué)聯(lián)手共建北京開放大學(xué)賽 普體育學(xué)院，首創(chuàng)健身教育學(xué)歷化模式。

賽普致力于專業(yè)課程與實戰(zhàn)研發(fā)，是中國“健身教練職業(yè)教育”領(lǐng) 先品牌。 入選“國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”，并且是國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive(簡 稱EA)認(rèn)證的培訓(xùn)機構(gòu)，中國健美協(xié)會指定培訓(xùn)機構(gòu)，CBBA全國培訓(xùn)基 地50強第 一名。

為強國助力，為強軍建功。多年來，賽普服務(wù)解放軍陸、海、空、火箭軍等 師級以上單位70余家，培訓(xùn)官兵達(dá)10萬余人，約30000名退伍軍人從賽普 畢業(yè)投身全民健身事業(yè)。

賽普在北京、上海、深圳、西安、成都、武漢、鄭州開設(shè)7個校區(qū)，與全國 TOP300的健身品牌均有就業(yè)合作。就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋近200個城市、20000家 門店，擁有多家知名品牌定制班，首創(chuàng)健身教練“訂單式”培養(yǎng)模式。累計 為行業(yè)輸送健身教練12萬余名。

未來，賽普將始終致力向行業(yè)輸送合格的健身教練，助力行業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

北京賽普力量教育科技有限公司專注于培養(yǎng)專業(yè)健身教練，提供0基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)、健身教練終身教育及學(xué)歷教育，首創(chuàng)0基礎(chǔ)私人健身教練教育體系先河，致力于專業(yè)課程與實戰(zhàn)研發(fā)，旨在定義行業(yè)更高標(biāo)準(zhǔn)，激發(fā)行業(yè)新動力。

【選擇賽普的理由】

賽普健身0基礎(chǔ)，領(lǐng)跑行業(yè)數(shù)十載

國內(nèi)首家獲歐洲EuropeActive認(rèn)證的培訓(xùn)機構(gòu)

技能培訓(xùn)、認(rèn)證體系、職業(yè)規(guī)劃三大**

自主研發(fā)CPT課程體系，運動訓(xùn)練階梯模型

攜手北京體育大學(xué)出版《賽普健身私人教練》教材

來到賽普，100+門課程想學(xué)就學(xué)

北上深、西安、武漢、成都、鄭州七大分院，面積近200000平米

截至目前120000+人的選擇

就業(yè)網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國近200個城市，萬余家健身俱樂部

更有美國IDEA、NASM、ACSM、MJP等機構(gòu)認(rèn)證課程

服務(wù)陸、海、空、火箭軍等師級以上單位50+家

【賽普成就】

賽普健身是中國健身教育產(chǎn)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定先導(dǎo)者，構(gòu)建了賽普健身教練培訓(xùn)基地、青少年、體能、健美、康復(fù)產(chǎn)業(yè)布局。榮獲多項殊榮，入選“北京市體育產(chǎn)業(yè)示范單位”。賽普主張真誠、堅持、創(chuàng)新的價值觀，以更嚴(yán)要求、更高標(biāo)準(zhǔn)積極發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，推動產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展。

【機構(gòu)環(huán)境】