【品牌介紹】

一戀創(chuàng)立18年，從出口起家，2013年成為歐洲品牌，2016年成為普拉提PMA成員?，F(xiàn)公司生產(chǎn)基地占地83畝，是全球生產(chǎn)和銷售普拉提基地。2023年3月一戀一世培訓(xùn)學(xué)院正式成立，成立僅一個月報(bào)名人數(shù)就已達(dá)600人以上。每月培訓(xùn)人次近千人，現(xiàn)已開設(shè)10個分院，目前學(xué)院開設(shè)的課程有:普拉提大器械一階、二階，普拉提特色康復(fù)體態(tài)，普拉提孕產(chǎn)，普拉提產(chǎn)康，運(yùn)動基礎(chǔ)精品解剖，女子體態(tài)調(diào)整，筋膜刀，螺旋儀，紅繩康復(fù)等一系列專業(yè)課程。我們擁有專業(yè)的導(dǎo)師陣容。用真誠負(fù)責(zé)的態(tài)度，優(yōu)惠的價(jià)格給學(xué)員提供更多的機(jī)會，更廣闊的發(fā)展空間。

【課程內(nèi)容】

01 螺旋運(yùn)動體系發(fā)展史

02 螺旋運(yùn)動體系的基本原則

03滑輪塔基本使用方法

04 螺旋運(yùn)動的基本呼吸方法

05 學(xué)習(xí)墊上入門級別動作序列

06學(xué)習(xí)器械入門級別動作序列

07 五大基本原則:脊柱、骨盆、四肢、呼吸

08 墊上系列組合動作

09 凳子系列組合動作

10 器械一階動作序列內(nèi)容

11 學(xué)習(xí)不同動作呼吸的配合

12 學(xué)習(xí)螺旋運(yùn)動的整體性原則

【課程時(shí)間】

5天4晚

【課程價(jià)格】

4980

【部分師資介紹】

一戀紅繩懸吊康復(fù)技術(shù)

首席培訓(xùn)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)治療專業(yè)

中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會成員

中醫(yī)全科康復(fù)理療師

中醫(yī)預(yù)防調(diào)理技術(shù)推廣與運(yùn)用推廣認(rèn)證

中國醫(yī)藥行業(yè)專業(yè)技術(shù)(整脊療法)資質(zhì)證書

國家體育總局健身教練職業(yè)能力培訓(xùn)培訓(xùn)師

國家體育總局健身教練職業(yè)能力培訓(xùn)考評員

國家職業(yè)資格健康管理師一級

國家職業(yè)資格公共營養(yǎng)師二級

國家職業(yè)資格保健按摩師三級

國家職業(yè)資格健美操教練五級

國家職業(yè)資格滑雪教練五級

國家健美健身一級裁判員

國家健身瑜伽三級裁判員

李新雨脊椎矯正弟子班

國際有氧運(yùn)動與體適能聯(lián)合會(FISAF)高級私人教

美國RTS抗阻訓(xùn)練專家

亞洲運(yùn)動及體適能專業(yè)學(xué)院精英班認(rèn)證

萊美中國BODY PUMP認(rèn)證教練

萊美中國BODY BALANCE認(rèn)證教練

萊美中國BODY STEP認(rèn)證教練

萊美中國BODY JAM認(rèn)證教練

妮妮

VT創(chuàng)始人主理人、微博運(yùn)動健身大V博主、3D解剖和運(yùn)動人體科學(xué)認(rèn)證、Bungee空中蹦極培訓(xùn)師、搖滾棒培訓(xùn)師、Bar培訓(xùn)師、Surfset fitness培訓(xùn)師、普拉提大器械功能認(rèn)證教練、中瑛普拉提大器械認(rèn)證、洪纓孕產(chǎn)康復(fù)導(dǎo)師、CPAL形體矯正、CPAL訓(xùn)練整合、女性抗阻專業(yè)訓(xùn)練塑形導(dǎo)師、全國shapegirl馬甲線大賽季軍、尊巴認(rèn)證教練

Hellen

普拉提全系列培訓(xùn)導(dǎo)師、AFR主動筋膜釋放認(rèn)證、美國JENNIFER孕產(chǎn)普拉提認(rèn)證、美國ASTON阿斯頓人體生物力學(xué)課程認(rèn)證、美國THOMAS解剖列車線上認(rèn)證、Walter普拉提全系列，第一期學(xué)徒班200小時(shí)、英國Richard Brown普拉提核心床、跟隨英國普拉提之父Allen，Michelking等國外知名、導(dǎo)師學(xué)習(xí)普拉提工作坊、Feldenkrais Method菲登奎斯方法國際師資認(rèn)證、ATM?&FI?在讀中、

現(xiàn)擔(dān)任上海YPLUS學(xué)院普拉提全系列培訓(xùn)導(dǎo)師(墊上、器械、解剖)、脊柱側(cè)彎培訓(xùn)導(dǎo)師

曾擔(dān)任上海普陀區(qū)婦幼保健院特約指導(dǎo)老師

曾擔(dān)任上海中醫(yī)院特約指導(dǎo)老師

累計(jì)授課13000十小時(shí)

17年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，會在教學(xué)里融合多種元素--康復(fù)技術(shù)、動作模式、手法技巧、心理引導(dǎo)等。面對不同的授課對象選擇性的給予適合他們的東西，深入淺出，針對不同學(xué)生有自己獨(dú)到的教學(xué)方法和講解模式。

吉娜

純度普拉提品牌創(chuàng)始人、BASI pilates Mat 系列認(rèn)證、BASI pilates Comprehensive認(rèn)證、

BASI pilatesBreaking down the BASIFull Body Integration工作坊、BASI pilates Ashley孕產(chǎn)工作坊

Polestar pilates Studio認(rèn)證、Polestar pilates Feet、Successful Weight Bearing and Gait認(rèn)證

韓國LYNN PILATES 認(rèn)證50%

印度菲格拉翰慕瑜伽學(xué)院-教練資格認(rèn)證

中國健美協(xié)會高級健身教練認(rèn)證

國家運(yùn)動營養(yǎng)師認(rèn)證二級

國家運(yùn)動健康管理師認(rèn)證一級

2017-2019任云南連鎖品牌健身會所普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師

18+從業(yè)經(jīng)驗(yàn)授課20000+課時(shí)

從業(yè)以來一直致力于一線教學(xué)，豐富的一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)使得在培訓(xùn)教學(xué)中落地和可行性高，從而幫助學(xué)員成為一個真正的能教會練的普拉提老師。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

環(huán)境展示

環(huán)境預(yù)覽

上課環(huán)境

課室環(huán)境

【部分教學(xué)現(xiàn)場】

指導(dǎo)現(xiàn)場

上課現(xiàn)場

學(xué)習(xí)現(xiàn)場