【課程介紹】

中考體育成績在升學(xué)中愈發(fā)關(guān)鍵，“跑、跳、投” 作為傳統(tǒng)且基礎(chǔ)的項目，對提升中考體育總分起著舉足輕重的作用。上海競程體育憑借專業(yè)的師資與科學(xué)的教學(xué)體系，為同學(xué)們量身打造了極具針對性的中考體育（跑、跳、投）課程。

【課程安排】

課程目的：中考體育（跑、跳、投）

招生對象：預(yù)備班至初三上學(xué)期

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

• 男生1000米 4分鐘跳繩

• 女生800米 4分鐘跳繩

• 男生50米跑 立定跳遠 實心球

• 女生50米跑 立定跳遠 實心球 

學(xué)習(xí)周期：半年以上

上課安排：一周1到2節(jié)課，每節(jié)課90分鐘

【課程優(yōu)勢】

每次訓(xùn)練時長90分鐘，可以通過學(xué)生自身條件，及特長推薦選擇更適合的考試項目，教授考試技巧，讓學(xué)生更快更容易的接近滿分，事半功倍。

【教學(xué)現(xiàn)場】

熱身運動

教學(xué)現(xiàn)場

動作指導(dǎo)

【課程亮點】

專業(yè)教練團隊：上海競程體育的教練均畢業(yè)于體育院校相關(guān)專業(yè)，擁有豐富的中考體育教學(xué)經(jīng)驗與專業(yè)的教練資質(zhì)。他們熟悉中考體育評分標準與考試規(guī)則，能精準把握學(xué)生在跑、跳、投項目中的技術(shù)問題，并給予科學(xué)有效的指導(dǎo)。

個性化教學(xué)方案：每位學(xué)生身體素質(zhì)、運動基礎(chǔ)與學(xué)習(xí)能力各異，競程體育會在課程開始前，對學(xué)生進行全面的身體素質(zhì)測試與運動能力評估。

科學(xué)訓(xùn)練體系：課程遵循循序漸進、因材施教的原則，構(gòu)建了完善的訓(xùn)練體系。訓(xùn)練初期，注重基礎(chǔ)體能與基本技術(shù)的培養(yǎng)，通過多樣化的基礎(chǔ)訓(xùn)練活動，幫助學(xué)生打下堅實基礎(chǔ)。

優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練場地與設(shè)施：競程體育配備了專業(yè)的體育訓(xùn)練場地，包括標準田徑跑道、跳遠沙坑、實心球與鉛球投擲區(qū)等，場地設(shè)施符合中考體育考試標準，為學(xué)生提供真實、良好的訓(xùn)練環(huán)境。

【師資力量】

競程體育儲備擁有不同專?，不同項?的教練團隊，競程體育教練團隊的教練均為省隊退役運動員，擁有體制內(nèi)職業(yè)經(jīng)歷，以及三年及以上的體育教學(xué)經(jīng)歷，競程體育擁有不同類型的教練來負責(zé)不同年齡段的學(xué)?，真正做到扎實的專業(yè)基礎(chǔ)和先進的訓(xùn)練理念，以及對學(xué)?的真?付出

麻景云-創(chuàng)始人

中國擊劍協(xié)會教練員

前上海隊擊劍運動員

CNFL、CUFL注冊橄欖球運動員

SRFA橄欖球教練員、裁判員

榮獲多項省級以及國際賽事冠亞軍，從事體育行業(yè)十年

擁有六年以上體育教學(xué)經(jīng)歷

三年運營體育賽事經(jīng)驗

馬星遵-運動技術(shù)顧問

畢業(yè)于上海體育大學(xué)

前上海隊橄欖球隊主力隊員

2020年全國七人制青年賽季軍

從事體育行業(yè)10年

曾獲上海市標槍比賽季軍

從事教育行業(yè)3年

胡金圣(Kevin)-創(chuàng)始人

畢業(yè)于上海體育大學(xué)

前上海隊英式橄欖球隊員

2020年全國橄欖球賽第三名

上海市第十五屆運動會田徑(鐵餅)一名得主

從事體育行業(yè)14年

五年以上體質(zhì)內(nèi)教學(xué)帶隊經(jīng)歷

【培訓(xùn)場地】

室內(nèi)訓(xùn)練館

標準田徑場

【教學(xué)核心】

教學(xué)團隊：競程體育儲備擁有不同專長，不同項目的教練團隊，競程體育教練團隊的教練均為省隊退役運動員，擁有體制內(nèi)職業(yè)經(jīng)歷，以及三年及以上的體育教學(xué)經(jīng)歷，競程體育擁有不同類型的教練來負責(zé)不同年齡段的學(xué)生，真正做到扎實的專業(yè)基礎(chǔ)和先進的訓(xùn)練理念，以及對學(xué)生的真心付出。

創(chuàng)新的教學(xué)方法：競程體育通過研究與實踐來促進教學(xué)水平的提升，這些成果不僅提升了教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)新出新的教學(xué)方法，從核心開發(fā)學(xué)生的興趣度，讓學(xué)生擁有真正熱愛運動的體育態(tài)度。

教學(xué)目標的轉(zhuǎn)變：現(xiàn)代體育教學(xué)強調(diào)從傳統(tǒng)的“知識導(dǎo)向”轉(zhuǎn)向“素養(yǎng)導(dǎo)向”，我們重視學(xué)生體育精神、道德和品格的培養(yǎng)增加學(xué)生的全面發(fā)展，體育與健康課!程的核心是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)包括運動能力、健康行為和體育品德三個方面。這些素養(yǎng)不僅是通過學(xué)科學(xué)習(xí)逐步形成的，而且是學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分。