【上班族共同的苦】

您的午休時間是怎樣利用的？

刷劇？刷小視頻？網(wǎng)購？趴桌子？

中午，在辦公室得不到良好的午休，

下午呢？還有大量、密集性工作。

下班后，還得趕著回家、各種操心......

【午休瑜伽精品課】

利用午休時間，規(guī)劃碎片時間，

來一場熱汗瑜伽，讓緊張的身心得以放松，

給自己的身體充電，好好愛自己！

提升免疫力、提升柔韌性、減脂塑形、調(diào)整體態(tài)，

管理自己的健康與體態(tài)，成就更好的自己。

【課程介紹】

1、呼吸控制：快速舒緩壓力，清醒大腦，清凈思緒

2、體式：讓僵硬的脊柱和四肢得以舒展，緩解腰酸背痛

3、休息術(shù)：補充因睡眠不足而產(chǎn)生的身體疲勞和精神不佳

【適合人群】

1、基礎(chǔ)、年齡不限

2、平時沒時間、想利用碎片時間的上班族

3、想調(diào)節(jié)身心、調(diào)整體態(tài)、減脂塑形者

【上課時間】

周一至周五午休時間，如12:30-13:30（可微調(diào)）

每天一節(jié)/次課，每節(jié)課60分鐘，上課周期：一個月

【限時優(yōu)惠學(xué)費】

原價：1999元，10次課

優(yōu)惠：999元，10次課送10次課（共20次課）

每次課不到50元，即可享“教培級小班精品課”

【課程特色】

用普通會員課的學(xué)費學(xué)習(xí)教培級精品課

小班教學(xué)，高級教培導(dǎo)師授課，針對性指導(dǎo)

“電大”聯(lián)合辦學(xué)，校園內(nèi)授課，教室安靜，管理規(guī)范

固定上課時間，形成規(guī)律的練習(xí)，效果顯而易見

悄悄地、不知不覺就擁有好氣色、好體態(tài)！

【教學(xué)現(xiàn)場】

教學(xué)現(xiàn)場

教學(xué)展示

教學(xué)日常

教學(xué)風(fēng)采

課堂現(xiàn)場

現(xiàn)場展示

【機構(gòu)介紹】

靜一點瑜伽【原金珠瑜伽廣州校區(qū)】始辦于2003年，是國內(nèi)較早從事瑜伽人才培養(yǎng)的辦學(xué)機構(gòu)，亦是國內(nèi)瑜伽行業(yè)的開創(chuàng)者。致力于培養(yǎng)專業(yè)的復(fù)合型瑜伽人才，歷經(jīng)22年發(fā)展，已累計培養(yǎng)各類瑜伽人才30,000余名，被譽為行業(yè)舉足輕重的品牌。

已被授予廣東省文化學(xué)會民政廳備案的瑜伽文化研究委員會資質(zhì)，廣州市廣播電視大學(xué)海珠校區(qū)、廣州市海珠區(qū)社區(qū)教育合作辦學(xué)資質(zhì)，雅村文化空間“瑜伽導(dǎo)師單位”，全美瑜伽聯(lián)盟RYT辦學(xué)基地，中國大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)示范基地，廣東青年夜校瑜伽學(xué)院，海珠職工大學(xué)堂瑜伽學(xué)院，被商務(wù)部評定為重點誠信企業(yè)等殊榮。為進(jìn)一步弘揚瑜伽文化，促進(jìn)國家大健康產(chǎn)業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展，規(guī)范引領(lǐng)專業(yè)瑜伽市場起到了示范標(biāo)桿的作用。

【機構(gòu)環(huán)境】

靜一點瑜伽位于海珠分校內(nèi)，與“電大”聯(lián)合辦學(xué)，統(tǒng)一管理，設(shè)施齊全，管理規(guī)范，校園安靜，交通便利。設(shè)有招生辦公室、導(dǎo)師教練綜合管理辦公室、各個級別導(dǎo)師教練培訓(xùn)室四間及更衣室等。教室南北對流，通風(fēng)明亮，安靜舒適，被師生們譽為“讓人身心投入的瑜伽研習(xí)圣地”。

環(huán)境展示

環(huán)境展示

環(huán)境展示

【師資力量】

22年系統(tǒng)瑜伽教培辦學(xué)經(jīng)驗，擁有瑜伽名師3名，教學(xué)總監(jiān)1名，教研主任1名，主教練6名，訓(xùn)導(dǎo)主教練3名、導(dǎo)師教練30余名等強大師資力量。

【教學(xué)特色】

● 小班教學(xué)，瑜伽名師、高級導(dǎo)師授課，針對性指導(dǎo)；

● 除專業(yè)技能外重點培養(yǎng)學(xué)員授課能力；

● 設(shè)置特有的系統(tǒng)考核機制，學(xué)習(xí)效果顯而易見；

● 大學(xué)校園內(nèi)授課，設(shè)施齊全，教室安靜，管理規(guī)范。