一、課程描述：

氣質(zhì)儀態(tài)及素養(yǎng)在社會(huì)中的應(yīng)用越來越被重視，成了人們對(duì)自身素質(zhì)提高的一種追求、職場(chǎng)及交際中一種基本必備要素。

形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要指由生理解剖特點(diǎn)所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)表現(xiàn)出來的美。一個(gè)人的形體氣質(zhì)素養(yǎng)會(huì)給他們帶來更多自信。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)越來越激烈，形體氣質(zhì)素養(yǎng)的表現(xiàn)（印象）將在職場(chǎng)交際、人際關(guān)系處理中起著舉足輕重的作用。

二、教學(xué)特色：

根據(jù)報(bào)讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對(duì)性專業(yè)輔導(dǎo)，為每個(gè)學(xué)員量身定制學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升學(xué)員形象、自信心、綜合儀態(tài)及素質(zhì)等。加入職場(chǎng)及交際場(chǎng)合實(shí)操演練訓(xùn)練，讓學(xué)員更容易消化學(xué)到的知識(shí)。

三、培訓(xùn)方向:

塑造個(gè)人職場(chǎng)優(yōu)雅儀態(tài)，提升白領(lǐng)職場(chǎng)交際魅力，培養(yǎng)和提高外在和內(nèi)在的素養(yǎng)。

四、課程大綱:

(一)針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。

動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，令身體更加健康！

(二)針對(duì)上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足部等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，肢體的動(dòng)作美感。

（三)提升女性氣質(zhì)的關(guān)鍵

1.擁有天鵝般優(yōu)美的頸部曲線

2.擁有優(yōu)雅的肩部線條

3.讓腰挺直、收腹、擔(dān)起漂亮的臀部

4.讓腿用勁、給人輕盈、挺拔、如何優(yōu)雅穿高跟鞋

(四)修長(zhǎng)挺拔的站姿

1. 如何練出修長(zhǎng)挺拔的站姿

2. 讓人顯高的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

3. 讓腿部更加輕盈、挺拔

4. 運(yùn)用胸腰體現(xiàn)女性魅力

(五)女士?jī)x容規(guī)范 

(六)女士表情禮儀 

1. 眼神要求及目光禁忌 

2. 笑容禮儀和禁忌 

3. 面部表情禮儀 

(七)女士舉止禮儀 

1.站，坐，行，臥，蹲的正確姿勢(shì) 

2.手勢(shì)運(yùn)用和禁忌 

(八)服飾禮儀 

1、認(rèn)識(shí)“色”“形”“質(zhì)” 

2、裝扮要領(lǐng) 

①肩領(lǐng)的輪廓?、诿媪系妮喞?③服裝圖案的曲直感　④飾物的搭配裝扮量感 

①領(lǐng)子的量感?、诜b整體量感 ③圖案的量感 ④配飾的量感 著裝常識(shí) 

1．T P O 著裝嘗識(shí) 

2．不同場(chǎng)合的著裝類型及風(fēng)格 

3．體形與服飾的搭配規(guī)律 

4．佩戴飾物標(biāo)準(zhǔn) 

女士服裝以及配飾的品牌介紹 

(九)社交禮儀培訓(xùn) 

1． 如何介紹自己，介紹他人 

2． 正確的握手禮，鞠躬禮 

3． 如何接遞名片 

4． 拜訪和接待禮儀等 

（十）職場(chǎng)禮儀 

1. 面試時(shí)服飾禮儀及禁忌 

2. 面試時(shí)候自我介紹及禁忌 

3. 面試中的結(jié)束禮儀 

4. 交談的語言禮儀 

5. 交談的態(tài)度以及基本技巧等

五、入學(xué)要求：

1、年齡身高不限；

2、身體健康、五官端正。每期限招15人

六、學(xué)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):

D級(jí) 基礎(chǔ)形體課程（1個(gè)月學(xué)制共16課時(shí)） ￥3800

七、優(yōu)惠活動(dòng)：

1.推出2人伙伴同盟報(bào)名每人優(yōu)惠200元

2.團(tuán)體報(bào)名3人以上，每人優(yōu)惠300元

八、招生范圍:

全國(guó)各省、自治區(qū)、直轄市

九、培訓(xùn)時(shí)間：

周六周日上課（下午19:00--21:00）六十分鐘為一課時(shí)

可根據(jù)學(xué)員個(gè)人時(shí)間安排選擇上課時(shí)間段

上課地址：廣州市天河區(qū)國(guó)際美妝中心二樓IPMA國(guó)際職業(yè)模特培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

 十、注意事項(xiàng):

1、入學(xué)后學(xué)員需簽署《國(guó)際職業(yè)模特協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)培訓(xùn)認(rèn)證中心學(xué)員管理規(guī)定》。

2、本中心協(xié)助學(xué)員安排住宿，費(fèi)用自理。

3、招生信息以近一期為準(zhǔn)。情況變化和未說明部分以咨詢教師口頭解釋為準(zhǔn)。

4、招生信息終解釋權(quán)歸國(guó)際模特協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)培訓(xùn)認(rèn)證中心所有。