【課程內(nèi)容】

1.有氧操

有氧操是在音樂的伴奏下，能夠鍛煉全身的健身運動，非常適合于心肺功能和肌肉力量的逐步增強(qiáng)，同時確保營養(yǎng)素的需氧呼吸，避免人體的的“燃燒”的浪費。還可以練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性和控制力，改善肌肉線條。自由體系的課程，有助于鍛煉教練員的編排能力，提高授課技巧。

2.踏板操

踏板操，即在踏板上隨著動感音樂(每分鐘120拍左右)有節(jié)奏地上下舞動，進(jìn)行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由于大部分動作是在踏板上完成，所以能更有效地增強(qiáng)心肺功能及協(xié)調(diào)性。因其主要針對的部位是下肢和臀部，具有明顯耗能減脂(一節(jié)課可以消耗1000~1500千卡熱能)，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。

3.搏擊操

搏擊操是一種有氧操，是Aerobics的又一創(chuàng)新，它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動作，遵循健美操新編排方法，在強(qiáng)有力的音樂節(jié)拍下完成的一種身體鍛煉方式。有氧搏擊操英文名為kickboxing，早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，并配合強(qiáng)勁的音樂，成為一類風(fēng)格獨特的健身操。

【企業(yè)簡介】

從2007年成立以來，經(jīng)過10幾年的不斷積累和努力，現(xiàn)已發(fā)展成擁有一家培訓(xùn)學(xué)院和四家連鎖分店的集培訓(xùn)、健身俱樂部、體能健身工作室和專業(yè)康復(fù)工作室等的多元化管理公司。

澎特健身培訓(xùn)學(xué)院， 原經(jīng)緯健身培訓(xùn)學(xué)院，學(xué)?，F(xiàn)有專業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師20余名，培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋團(tuán)體課程、私人教練、銷售與管理課程。為更好的**培訓(xùn)品質(zhì)，與國際接軌，緊跟時代的步伐，讓培訓(xùn)信息與理念走在業(yè)界前沿，學(xué)校聯(lián)合美國NSCA培訓(xùn)認(rèn)證、健身職業(yè)資格認(rèn)證等共同辦學(xué)，在提升技術(shù)水平的同時強(qiáng)化學(xué)員的理論知識和專業(yè)修養(yǎng)，使學(xué)員在培訓(xùn)課程結(jié)束后，不僅可以獲得專業(yè)的資格認(rèn)證，更加擁有廣闊的發(fā)展平臺。

無論你是基層工作者、或是初出茅廬的學(xué)生群體、或是事業(yè)不順的職場白領(lǐng)，澎特健身讓你們從籍籍無名蛻變成為健身行業(yè)萬眾矚目的明星教練。

【學(xué)校發(fā)展史】

2007年1月 經(jīng)緯健身學(xué)院成立

2008年5月與美國SPINNING學(xué)院簽定中國區(qū)合作培訓(xùn)伙伴

2009年8月與美國肚皮舞學(xué)校、國際瑜伽學(xué)院聯(lián)合共同辦學(xué)

2010年3月份學(xué)員突破500人

2011年6月份和國內(nèi)各健身俱樂部簽定人才輸出基地

2012年8月創(chuàng)始人被聘為健身展會導(dǎo)師

2013年3月IWF展會全球健身器材泰諾健展會講師團(tuán)隊成員

2014年3月份培訓(xùn)學(xué)院團(tuán)隊全體參與萊美健身年會

2015年2月成為職業(yè)健身資格認(rèn)證培訓(xùn)基地

2016年3月成為美國體協(xié)會NSCA培訓(xùn)基地

2017年10月經(jīng)緯健身學(xué)院正式長升級為澎特健身培訓(xùn)學(xué)院

2017年12月與遂生學(xué)府聯(lián)系辦學(xué)成為PTA Global Personal Training 認(rèn)證機(jī)構(gòu)

【教學(xué)優(yōu)勢】

1、一次學(xué)習(xí)，考取多種課程認(rèn)證，省時。

2、合作企業(yè)上千家，名企優(yōu)選推薦就業(yè)，省力。

3、零基礎(chǔ)教學(xué)，學(xué)會為止，終身復(fù)聽。

4、名師培訓(xùn)授課，師出有名。

5、帶薪再學(xué)習(xí)，免費包裝形象。

【老師介紹】

康志文  澎特健身培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師

澎特健身培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證

一級健身指導(dǎo)員

健身健美一級裁判

亞洲體適能專業(yè)\教練證書