【課程簡(jiǎn)介】

ViPR 起源于加拿大，早運(yùn)用于冰球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體能訓(xùn)練當(dāng)中，之后引入健身房的體適能訓(xùn)練當(dāng)中。2012年正式傳入中國(guó)，并開始逐漸傳播開來(lái)，現(xiàn)在已經(jīng)非常受體適能教練以及健身發(fā)燒友的歡迎。

ViPR是一個(gè)外形呈圓柱狀的橡膠管，兩側(cè)和中央都有槽狀握把，分別稱為雙握把和單握把，重量從4kg-20kg不等。

【課程內(nèi)容】

引進(jìn)時(shí)下熱門的VIPR、TRX、壺鈴、藥球、泡沫軸等小工具課程，私教小工具訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方的制定以及實(shí)操教學(xué)，通過(guò)考核將獲得相應(yīng)的小工具認(rèn)證

【課程目標(biāo)】

心肺適能、肌力和肌耐力、柔韌性訓(xùn)練，通過(guò)綜合訓(xùn)練改變身體成分，獲得健康。ViPR融合了啞鈴、杠鈴、壺鈴、平衡球及健身球等器材的鍛煉方法，不同的重量等級(jí)適合各層次鍛煉者的需要，橡膠材質(zhì)**了運(yùn)動(dòng)的安全性。這種可丟、可擲、可拉、可舉的全功能器材能用于全身鍛煉，使用者在柔軟度、平衡感、力量、肌肉線條與減脂訓(xùn)練上效果顯著。它不僅是多功能的全身鍛煉器材，更有一套完整的訓(xùn)練方案。無(wú)論是私教還是小團(tuán)體課程，健身者都能滿意。

【課程安排】

整合性：ViPR是一種結(jié)合“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”與“康復(fù)運(yùn)動(dòng)”的全面性訓(xùn)練課程，將全身作對(duì)稱性的動(dòng)作聯(lián)結(jié)，讓動(dòng)作更有力量及效率

利用多樣化的動(dòng)作架構(gòu)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式及重新整合的概念，培養(yǎng)全身性的綜合力量及多功能性的運(yùn)動(dòng)能力。協(xié)調(diào)性+敏捷性+速度：更符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式的需求。

三維的動(dòng)作設(shè)計(jì)：多向性的訓(xùn)練架構(gòu)，更靈活，更創(chuàng)新，更有趣！

引力的運(yùn)用：利用人體站立姿勢(shì)作訓(xùn)練，可獲得更好的運(yùn)動(dòng)效益。(人體幾乎所有的運(yùn)動(dòng)都是從站立姿態(tài)開始，更符合人的運(yùn)動(dòng)生活習(xí)慣)

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

必果( BINGO)學(xué)府為私人教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，隸屬于奇跡麥瑞可(北京)健身服務(wù)有限公司，培訓(xùn)業(yè)務(wù)覆蓋北京、成都、綿陽(yáng)、長(zhǎng)沙、株洲、荊州、常州、南京、無(wú)錫、等多個(gè)省市，現(xiàn)在全國(guó)地區(qū)沒有多個(gè)獨(dú)立培訓(xùn)基地，培訓(xùn)場(chǎng)地面積超3000m,是中國(guó)職業(yè)健身教練培訓(xùn)的知名品牌。

致力打造行業(yè)精英私人教練，給喜歡鍛煉的你和希望從事私教行業(yè)的你一個(gè)專業(yè)、可靠的平臺(tái)。

必果學(xué)府辦學(xué)理念借鑒于:言必信，行必果。

【師資力量】

譚理（Tony）

必果學(xué)府課程總監(jiān)

廣州China Fit大會(huì)特邀講師

2015年P(guān)LAN 簽約教練

NSCA美國(guó)體能協(xié)會(huì)認(rèn)證

SFMA選擇性動(dòng)作功能評(píng)價(jià)體系

Muligan Concepts關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)

Maitland 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)

神經(jīng)松動(dòng)手法治療

健身教練職業(yè)資格認(rèn)證

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于我們】

我們真誠(chéng)，希望有夢(mèng)想的你加入

我們堅(jiān)信.正確的選擇能指引未來(lái)

我們期待，在可見的未來(lái)，能改變你的一生

我們攜手前進(jìn)，希望留下你的光輝的歲月