【課程介紹】

啟航學(xué)院課程從基礎(chǔ)體適能理論，7大肌肉群體的訓(xùn)練方式，教授技巧，到會員易出錯的動作解析，到營養(yǎng)，解剖，生理，體態(tài)糾正（圓肩，駝背，高低肩，盆骨前傾 xo型腿等）都是目前切實(shí)能解決會員的實(shí)際問題的的課程，以及黃金拉伸課程，私教工作技巧，百萬銷售 ，健身教練的職業(yè)規(guī)劃。這是基礎(chǔ)板塊，同時還包括高級的特色課程，例如 健身格斗  壺鈴 小工具 康復(fù)訓(xùn)練， trx懸掛，產(chǎn)前產(chǎn)后康復(fù)。啟航學(xué)院國際前沿先進(jìn)課程體系，加上導(dǎo)師風(fēng)趣幽默的講解，讓你輕松快樂的學(xué)習(xí)。

【授課方式】

線上網(wǎng)絡(luò)課程+線下理論教學(xué)+真實(shí)健身房場地手把手實(shí)操教學(xué)

【班型設(shè)置】

CPT體適能教練認(rèn)證，APT精英教練全能認(rèn)證班，大師坊特色認(rèn)證課程，國家教練證書認(rèn)證班

【上課時間】

周一~周五上午10:00—12:30下午14:00~17:30

【課程內(nèi)容】

01-開學(xué)儀式

02-有氧與力量訓(xùn)練基礎(chǔ)

03-體適能基礎(chǔ)理論

04-運(yùn)動生理學(xué)

05-運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)

06-功能解剖學(xué)

07-抗阻力力量訓(xùn)練

08-力量訓(xùn)練進(jìn)階

09-私教禮儀與教學(xué)技巧

10-訓(xùn)練計(jì)劃編排

11-PNF主動拉伸

12-體態(tài)評估與糾正

13-FMS運(yùn)動功能篩查評估

14-功能康復(fù)糾正訓(xùn)練

15-私教中精準(zhǔn)拉伸運(yùn)用

16-體態(tài)糾正進(jìn)階

17-TRX懸掛自重訓(xùn)練

18-KBC壺鈴訓(xùn)練

19-功能訓(xùn)練-小工具

20-綜合格斗

21-私教服務(wù)與管理

22-百萬銷售流程

23-私教技能梳理

【教學(xué)現(xiàn)場】

教學(xué)現(xiàn)場

【師資力量】 

文煒東                        

啟航健身學(xué)院培訓(xùn)總監(jiān)

CBBA健身健美獨(dú)立培訓(xùn)師

ACE美國運(yùn)動委員會私人教練

NSCA-CSCS體能注冊訓(xùn)練專家

MFT格斗健身認(rèn)證教練

TRX懸掛訓(xùn)練國際認(rèn)證教練

KBC壺鈴認(rèn)證教練

功能解剖-玩人體認(rèn)證教練

公共營養(yǎng)師認(rèn)證

裴東陽

啟航健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

NASM-CPT美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會

N.G功能性訓(xùn)練認(rèn)證

左右普拉提高級認(rèn)證

GSSC減脂專家認(rèn)證

左右普拉提孕產(chǎn)訓(xùn)練認(rèn)證

左右普拉提3D人體運(yùn)動解剖認(rèn)證

FR功能釋放

李欣普拉提百萬銷售

公共營養(yǎng)師認(rèn)證

劉慶宇

啟航健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

NSCA-CPT美國體能私教認(rèn)證

TRXSTC認(rèn)證教練

MFT格斗健身認(rèn)證教練

武漢體院學(xué)院畢業(yè)生

國家散打一級裁判員

中國武術(shù)協(xié)會一級教練員

國家健身教練職業(yè)資格認(rèn)證

國家二級運(yùn)動員

【教學(xué)榮譽(yù)】

CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地

健身教練國家職業(yè)資格合作單位

退伍軍人創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員風(fēng)采

【辦學(xué)特色】

健身房真實(shí)場地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)就業(yè)無縫鏈接;完整的就業(yè)**體系;一對一個性化輔導(dǎo),因材施教;專業(yè)導(dǎo)師,定期免費(fèi)補(bǔ)課;終身免費(fèi)進(jìn)修。

【學(xué)校榮譽(yù)】

CBBA專業(yè)健身教練培訓(xùn)基地

健身教練國家職業(yè)資格合作單位

退伍軍人創(chuàng)業(yè)就業(yè)基地

【價(jià)格優(yōu)勢】

啟航擁有國際一線的教學(xué)內(nèi)容與質(zhì)量，權(quán)威的證書，價(jià)格同時也很親民，學(xué)習(xí)內(nèi)容先進(jìn)且全能化，導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，證書在國家官網(wǎng)可查詢，每天學(xué)完課堂一對一的重點(diǎn)知識考核，確保每天量的積累有質(zhì)的變化，確保每天都能學(xué)會并熟念掌握，歡迎大家私信咨詢。

【學(xué)校介紹】

啟航健身培訓(xùn)學(xué)院專注于提供系統(tǒng)的、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)的私人教練課程體系。培養(yǎng)專業(yè)性、實(shí)戰(zhàn)性、職業(yè)化私教人才。學(xué)院以就業(yè)為導(dǎo)向,以技能為核心,旨在幫助學(xué)員快速掌握私教課程,實(shí)現(xiàn)高薪就業(yè),學(xué)院緊跟健身行業(yè)發(fā)展趨勢,注重技能的實(shí)用性,通過不斷完善的課程體系及服務(wù),幫助學(xué)員掌握更加契合社會需要的職業(yè)技能,建立卓越的職業(yè)發(fā)展道路。