【課程內(nèi)容】

理論(線上4天)：神經(jīng)松動術(shù)、軟組織技術(shù)、肌筋膜松解技術(shù)、擺位放松技術(shù)

實操線上(4天)：足跟痛、足底筋膜炎、踝關(guān)節(jié)痛、跟腱損傷普拉提私教康復(fù)訓(xùn)練;胭肌損傷、前交叉韌帶損傷、半月板損傷、髕骨磨損等普拉提私教康復(fù)訓(xùn)練、下背痛、腰椎間盤突出、腰椎滑脫普拉提私教康復(fù)訓(xùn)練;肩峰撞擊癥、肩袖損傷、凍結(jié)肩、網(wǎng)球肘，高爾夫球肘、鼠標(biāo)手、手指發(fā)麻腿

【課程收獲】

1、如何通過普拉提康復(fù)訓(xùn)練解決常見損傷疼痛問題

2、如何針對不同的損傷設(shè)計訓(xùn)練計劃

3、如何POS普拉提康復(fù)課程

【認(rèn)證機(jī)構(gòu)】

亞洲普拉提協(xié)會APA(香港)

【教學(xué)現(xiàn)場】

【師資介紹】

閆維娜老師

APA亞洲普拉提協(xié)會高級普拉提大器械教練

APA優(yōu)普拉提學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

廣州市醫(yī)學(xué)會孕產(chǎn)康復(fù)學(xué)組“盆底康復(fù)技能班”學(xué)員

廣州動益健身培訓(xùn)學(xué)院普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師

CPF青少年兒童體態(tài)調(diào)整體適能訓(xùn)練專家資格認(rèn)證

4S孕產(chǎn)康復(fù)師，4S孕產(chǎn)訓(xùn)練師

擅長：擅長孕產(chǎn)(備孕，孕中，產(chǎn)后)普拉提大器械，盆底肌康復(fù)功能訓(xùn)練，產(chǎn)后3D腹壁修復(fù)及腰腹部塑形，圓肩，駝背、O型腿、X型腿等全方位體態(tài)調(diào)整

李稚老師

YOUPILATES優(yōu)普拉提培訓(xùn)機(jī)構(gòu)科研專家

上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練博士

北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)碩+美國喬治

亞州立大學(xué)訪問學(xué)者

國家體育總局冬季運動管理中心科研

廣東省高爾夫科研

國家體育總局青少司培訓(xùn)講師

全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會培訓(xùn)講師

中國體育科學(xué)學(xué)會體能訓(xùn)練師

RSLab跑步理論講師

亞體兒童體適能教練

易嘉冕老師

NSCA- CPT美國體適能協(xié)會私人教練

加拿大Stott Pilates體系

亞洲普拉提協(xié)會培訓(xùn)師

曾擔(dān)任多家健身學(xué)院邀約導(dǎo)師

WAYS威爾森特約健康顧問

亨氏(中國)特約健康顧問

陳霆老師

亞洲普拉提協(xié)會培訓(xùn)師

廣東省普拉提職業(yè)測評培訓(xùn)師

畢業(yè)于西安音樂學(xué)院

APA優(yōu)普拉培訓(xùn)導(dǎo)師

動益健身學(xué)院培訓(xùn)師

亞洲普拉提協(xié)會高級教練

亞洲普拉提協(xié)會培訓(xùn)師

【機(jī)構(gòu)簡介】

APA YOUPILATES成立于2016年，擁有國內(nèi)大批多年從事研究普拉提訓(xùn)練、功能解剖學(xué)、生理學(xué)、運動康復(fù)學(xué)、運動醫(yī)學(xué)的教授和博士等高素質(zhì)人才。我們依托華南體育高等院校雄厚的科研能力,借助高素質(zhì)的導(dǎo)師團(tuán)隊人才，傳承并優(yōu)化普拉提，努力打造國內(nèi)普拉提行業(yè)獨樹一幟的業(yè)界標(biāo)桿，為全民健康事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】