【課程簡(jiǎn)介】

熱瑜伽稱高溫瑜珈，多在38℃-40℃的高溫環(huán)境中進(jìn)行，26式熱瑜伽基礎(chǔ)動(dòng)作，能較迅速地幫助練習(xí)者排毒減脂，也能促進(jìn)心肺功能的提高，并有效緩解偏頭痛等部分疾病。熱瑜伽效果顯著，且因高溫而受傷風(fēng)險(xiǎn)較低，但患有心臟病、高血壓，嚴(yán)重眼耳疾病、糖尿病的人群以及大病初愈的人、產(chǎn)婦不適合練習(xí)。

【課程內(nèi)容】

1.溫度為38--42℃，濕度為45%—50%的環(huán)境下練習(xí)特定的26個(gè)體式！

2.加速人體的新陳代謝，加強(qiáng)排毒，加快體內(nèi)脂肪燃燒，快速瘦身減肥；提高心肺功能提高免疫力，增加肌肉結(jié)實(shí)度，避免運(yùn)動(dòng)損傷！

3.教授26個(gè)特定體式的進(jìn)入、退出和體式中的呼吸，以及每個(gè)體式的注意事項(xiàng)和功效！

【師資團(tuán)隊(duì)】

周子渲老師

全美聯(lián)盟ERYT-500資深導(dǎo)師

瑜伽教學(xué)10年

擁有10000+小時(shí)授課經(jīng)驗(yàn)

2011年接觸瑜伽并堅(jiān)持習(xí)練.

2013年獲得RYT=200認(rèn)證開始瑜物教學(xué)

2017年獲取高溫瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

空中瑜伽認(rèn)證:私教理療師認(rèn)證

孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

2018年接觸唱誦，療愈，冥想，阿育吠陀

2018年獲得墊上普拉提功能訓(xùn)練師認(rèn)證

2018任合心瑜伽教培導(dǎo)師，康復(fù)理療工作坊

2017-2019年多次跟隨艾揚(yáng)格學(xué)完

孕產(chǎn)瑜伽名師RitaKeller學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽課程

2019年完成3D解剖學(xué)教師資格認(rèn)證

以及理療康復(fù)課程認(rèn)證

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

梵諦(國(guó)際)瑜伽培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)辦于2013年，中國(guó)知名瑜伽品牌，是業(yè)界頗具影響力的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是湖南辦學(xué)校早、師資雄厚、學(xué)員滿意度非常高的專業(yè)瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。2021年1月很榮幸受到中央電視臺(tái)CCTV《品質(zhì)中國(guó)》欄目邀請(qǐng)，代表瑜伽行業(yè)參加李思思老師的一對(duì)一采訪。并榮獲央視CCTV品牌創(chuàng)新發(fā)展工程《品牌榜優(yōu)秀企業(yè)》獎(jiǎng)。2021年10月21日上海城綜合性旗艦店盛勢(shì)啟航。同時(shí)接受了環(huán)球網(wǎng)、中國(guó)網(wǎng)、騰訊視頻、新浪微博等新聞媒體采訪報(bào)道，旨在結(jié)合多年行業(yè)實(shí)踐傳播正宗專業(yè)的瑜伽理念與知識(shí)，在目前瑜伽行業(yè)繁雜的市場(chǎng)下打造純粹、自然、身心愉悅的學(xué)習(xí)空間。

【榮獲獎(jiǎng)項(xiàng)】

【教材及著作權(quán)證書】

【央視專訪】