【適合人群】

主要適合:零基礎(chǔ)、初學者、對舞蹈專業(yè)有要求、舞蹈考級、想成為舞蹈老師等人群

【教學內(nèi)容】

一、基訓

1.腿部訓練：搬腿容易出現(xiàn)（掀胯、送胯、不外開）等狀況

2.胯部訓練：豎叉容易歪胯、前后胯根不開等問題

3.腰部訓練：下腰（塌腰）先走頭，起腰不挑胸腰

二、民族舞

傣族舞，蒙古舞，藏族舞

三、毯功

1.側(cè)空翻：容易出現(xiàn)沒有蹬地（滯空感）、提腰、擺腿，沒有空中姿態(tài)與定位等問題

2.前橋訓練：容易出現(xiàn)無蹬擺腿速度、落腳彎腿

3.后橋訓練：容易彎膝蓋、起身挑腰不到位等問題

4.挺身前空翻：沒有蹬地（滯空感），沒有擺腿速度，落地沒有頂胯挑腰留頭

四、即興舞蹈

1.如何解放身體 ，挖掘動作，在即興中如何關(guān)注自己的身體。

2.舞蹈編創(chuàng)中如何處理好 動作 與動作之間的銜接 以及流暢度。

3.如何訓練動作與動作之間（快慢  .動靜 .大?。┑你暯臃绞?。

五、古典舞身韻

1.地面綜合性——氣息訓練

2.手眼訓練，舞姿組合，綜合性表演組合

六、劇目片段

劇目片段

七. 跳轉(zhuǎn)翻技術(shù)

1.平轉(zhuǎn)：平轉(zhuǎn)甩頭容易出現(xiàn)脖子松，頭畫圓，膀子和身體不能同時到位，肩胯不統(tǒng)一

2.點翻、串翻身：翻身的頭找不著方向，容易塌腰不往上拎

3.大跳、倒踢紫金冠：容易忽略前腿的踢腿，上身容易往前趴

【教資介紹】

卿麗鋒  湖南百樹教育創(chuàng)始人

海南潤百樹教育集團董事長

湖南久航藝美董事教學督導校長

全國多家知名藝術(shù)機構(gòu)資深顧問

專注藝術(shù)教育18年，在一-線教學管理中

已培養(yǎng)了上萬名藝術(shù)學子考入藝術(shù)類學府

導師：鄭晶晶

畢業(yè)于北京舞蹈學院

中國師舞堂教師、全國舞蹈考級考官

秉承北舞專業(yè)的教學理念，有著一套嚴謹、系統(tǒng)的專業(yè)的教學體系

對中國舞基訓，劇目等的教學有著深刻的理解

深耕藝考17余載，教學經(jīng)驗豐富，為北京舞蹈學院、中央民族大學等高校輸送了一批優(yōu)秀的學生

重視舞蹈基礎(chǔ)教育，在舞蹈初升高、小升初升學考試中，許多優(yōu)秀學院被長沙四大名校等優(yōu)秀初高中錄取

導師：宋雅雯

畢業(yè)于北京舞蹈學院，從事舞蹈專業(yè)教學師資培訓12余年

在技術(shù)技巧教學上，有一套精準、高效、獨特的訓練體系

教授的學生都以優(yōu)異的成績考入北京舞蹈學院、中央戲劇學院、中央民族大學、上海戲劇學院、南京藝術(shù)學院、西安音樂學院、云南藝術(shù)學院等專業(yè)院校

導師：張喬

畢業(yè)于西北民族大學

武警文工團工作三年，擁有軍人的嚴謹、認真、負責

從事藝考一線教學12年

北京百匯演藝學校主授毯子功教學

重慶舞蹈學校主授毯子功教學

廣東亞視演藝學院主授毯子功教學在舞蹈（毯技）、（軟度）及（素質(zhì) 能力）訓練課上有一套完整、精準的魔鬼訓練方式深受廣大家長、老師、學生的喜愛

【學員風采】

【教學現(xiàn)場】

【學校簡介】

百樹教育，是一家從事:藝考、中考、小藝考、考研、專升本、《全國師資訓川練營》、《全國零 基礎(chǔ)特訓陪跑營》于一體的教育集團，同時秉承中國傳統(tǒng)文化教育，將“師之重、師之重、師之慎、師之道、師之法、師之本”作為百樹教育之根本精髓，以深厚的藝術(shù)造詣、強大的師資陣容、科學的教學模式、嚴格的教學管理，幫助學子不斷進步，成為更具魅力的自己，在追求夢想的道路上，筑起堅實的橋梁，致力于提供更有價值、更具深度的舞蹈進修課程，引導學子探索、掌握更專業(yè)的藝考技能。

【學校環(huán)境】