【課程目的】

針對(duì)體育高考應(yīng)屆、復(fù)讀生，通過科學(xué)系統(tǒng)的強(qiáng)化訓(xùn)練，彌補(bǔ)短板、突破瓶頸，顯著提升體育專項(xiàng)成績(jī)和文化課應(yīng)試能力（文化輔導(dǎo)需另外收費(fèi)），實(shí)現(xiàn)高考體育成績(jī)大幅提升，沖擊更高層次本科院校。

【招生對(duì)象】

立志通過體育高考升學(xué)的應(yīng)屆生；上一年度體育高考成績(jī)不理想，希望大幅提升者的復(fù)讀生；目標(biāo)沖擊重點(diǎn)體育院?；蚋叻?jǐn)?shù)段者。

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

核心項(xiàng)目強(qiáng)化：學(xué)員主項(xiàng)（短跑、跨欄、跳遠(yuǎn)、中長(zhǎng)跑、投擲任選其一）技術(shù)精細(xì)化訓(xùn)練與專項(xiàng)能力突破。

體育統(tǒng)招四項(xiàng)精練：100米、800米、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球的系統(tǒng)訓(xùn)練與成績(jī)提升策略。

體能素質(zhì)夯實(shí)：力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等全面身體素質(zhì)強(qiáng)化。

應(yīng)試技巧與模擬：全真模擬考試環(huán)境，熟悉流程，掌握臨場(chǎng)發(fā)揮技巧，提升心理抗壓能力。

文化課輔導(dǎo)：針對(duì)體育生特點(diǎn)的文化課重點(diǎn)難點(diǎn)輔導(dǎo)（需說明科目和形式）。

【學(xué)習(xí)周期】

10個(gè)月（通常從每年7/8月至次年4月體考，具體時(shí)間根據(jù)當(dāng)年高考安排）。

【上課安排】

每周訓(xùn)練6天，每天2次訓(xùn)練課（含體能/專項(xiàng)/技術(shù)等），具體時(shí)段（夏季：上午6:00-8:00下午16:00-18:00；冬季上午8:00-10:00下午16:00-18:00）根據(jù)季節(jié)和項(xiàng)目安排。文化輔導(dǎo)穿插安排。

【課表】

【課程優(yōu)勢(shì)】

全封閉/高強(qiáng)度特訓(xùn)：提供優(yōu)越訓(xùn)練生活環(huán)境，確保訓(xùn)練時(shí)間和質(zhì)量。

強(qiáng)大教練團(tuán)隊(duì)：擁有豐富帶訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)、熟知高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)。

科學(xué)訓(xùn)練體系：采用先進(jìn)訓(xùn)練理念與方法，結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、生物力學(xué)，高效提升成績(jī)。

小班精細(xì)化教學(xué)：嚴(yán)格控制師生比，確保每位學(xué)員得到充分關(guān)注與指導(dǎo)。

定期測(cè)試與反饋：階段性考核，數(shù)據(jù)化跟蹤進(jìn)步，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案。

心理輔導(dǎo)與狀態(tài)調(diào)整：配備專業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)員克服復(fù)讀壓力，保持優(yōu)秀競(jìng)技狀態(tài)。

復(fù)讀生專屬方案：資深教練精準(zhǔn)診斷薄弱環(huán)節(jié)，量身定制個(gè)性化復(fù)讀提升計(jì)劃。

【師資介紹】

體育四項(xiàng)高考班/考前沖刺訓(xùn)練營(yíng)教練

董召福

畢業(yè)院校于河北師范大學(xué)

APADL國(guó)際田徑教練員 中國(guó)田徑協(xié)會(huì)D級(jí)教練員

執(zhí)教理念

1、自2015年起從事體育教育教學(xué)行業(yè)至今，教學(xué)風(fēng)格靈活多變，既結(jié)合運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)制定專業(yè)訓(xùn)練方案，又善于運(yùn)用幽味教學(xué)法調(diào)動(dòng)課堂氣氛。

2、針對(duì)不同年齡段、不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)員,可快速調(diào)整教學(xué)策路,在提升學(xué)員運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),注重培養(yǎng)其健康生活習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

胡慶利

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

體育四項(xiàng)專項(xiàng)數(shù)練

1、執(zhí)教領(lǐng)域:專注于河北體育高考四項(xiàng)(100米、800米、鉛球、立定三級(jí)跳遠(yuǎn))的系統(tǒng)訓(xùn)練與成績(jī)提升。

2、執(zhí)教理念:以科學(xué)訓(xùn)練為基礎(chǔ),結(jié)合運(yùn)動(dòng)員個(gè)體差異,制定精準(zhǔn)高效的訓(xùn)練方案,致力于幫助河北體育生挖掘潛能，突破瓶頸，實(shí)現(xiàn)升學(xué)夢(mèng)想。

賈雪健

畢業(yè)于江西師范大學(xué)

執(zhí)教理念：

1、以“科學(xué)訓(xùn)練+因材施教+心理賦能"為核心,不僅傳授體育技能,更注重培養(yǎng)學(xué)生的體育精神與抗壓能力,讓學(xué)生在沖刺高考的同時(shí)，收獲受益終身的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與意志品質(zhì)。

2、熟悉體育高考政策、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與專項(xiàng)訓(xùn)練要點(diǎn)。擅長(zhǎng)針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異,制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃,涵蓋體能提升、專項(xiàng)技術(shù)打磨、考試心理調(diào)適等全流程,助力眾多學(xué)生考入理想體育院校。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

訓(xùn)練場(chǎng)地門口

訓(xùn)練場(chǎng)地外觀

校園環(huán)境

【生活配套】

8人間宿舍，獨(dú)立衛(wèi)浴，自助餐廳，配備室內(nèi)游泳館、羽毛球館、籃球館、臺(tái)球館等專業(yè)場(chǎng)館。

田徑場(chǎng)

游泳館

羽毛球館

籃球館

臺(tái)球廳

實(shí)訓(xùn)設(shè)備-史密斯深蹲架

實(shí)訓(xùn)設(shè)備-氣阻設(shè)備

實(shí)訓(xùn)設(shè)備-力量訓(xùn)練器械

餐廳環(huán)境

露天影院

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

真知體育經(jīng)過多年的發(fā)展，已成為一家綜合性企業(yè)，涵蓋數(shù)字科技與教育和學(xué)歷學(xué)校三個(gè)領(lǐng)域。集團(tuán)始終秉持著“創(chuàng)新、卓越、共贏”的理念，并以體育特色教育為基礎(chǔ)，實(shí)施體教融合的教育模式。

目前，真知體育已經(jīng)形成了多層次、多學(xué)科、多專業(yè)、多邊合作新模式和格局。同時(shí)真知體育還積極推動(dòng)科技與教育的融合發(fā)展，為社會(huì)進(jìn)步和人才培養(yǎng)做出了卓越貢獻(xiàn)。真知體育累計(jì)服務(wù)學(xué)生超過 2.1萬;已形成覆蓋全國(guó)的教育網(wǎng)絡(luò)，并與北京九鼎集團(tuán)、浩博教育集團(tuán)等多家企業(yè)建立長(zhǎng)期合作關(guān)系。