【課程設(shè)置】

招生對象：10歲至成人

訓(xùn)練時間：周一至周六全天訓(xùn)練

專項課優(yōu)勢

教練團隊——國家健將級教練員、省隊教練親自執(zhí)教，擁有多年單招培訓(xùn)經(jīng)驗，精準(zhǔn)把握考試評分標(biāo)準(zhǔn)！

科學(xué)訓(xùn)練體系——結(jié)合運動生理學(xué)與單招考試要求，定制個性化訓(xùn)練計劃，強化優(yōu)勢、補足短板！

考試級訓(xùn)練設(shè)施——專業(yè)級場館、進(jìn)口器材、實時影像分析系統(tǒng)，讓你享受職業(yè)運動員的訓(xùn)練條件！

課程目的

本課程旨在培養(yǎng)高水平射箭運動員，幫助學(xué)員：

1、系統(tǒng)掌握反曲弓標(biāo)準(zhǔn)射術(shù)動作要領(lǐng)

2、全面提升穩(wěn)定性、專注力和心理素質(zhì)

3、培養(yǎng)比賽臨場應(yīng)變能力和戰(zhàn)術(shù)思維

4、為考試及省級以上賽事做好準(zhǔn)備

課程內(nèi)容

1、專項技術(shù)訓(xùn)練

標(biāo)準(zhǔn)射姿訓(xùn)練：站位、握弓、勾弦、靠位

瞄準(zhǔn)與撒放技術(shù)：視線聚焦、呼吸控制

動作一致性訓(xùn)練：形成肌肉記憶

抗干擾訓(xùn)練：模擬比賽環(huán)境壓力練習(xí)

2、體能強化訓(xùn)練

上肢力量：背部肌群專項訓(xùn)練

核心控制：腹背肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練

耐力訓(xùn)練：長時間保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢能力

柔韌性：肩關(guān)節(jié)活動度專項練習(xí)

3、心理素質(zhì)訓(xùn)練

專注力強化訓(xùn)練

比賽壓力管理課程

心理韌性培養(yǎng)

賽前心理調(diào)適技巧

【師資介紹】部分

山西風(fēng)鵬體育射箭教練員：韓彬

國家射箭一級裁判

國家二級運動員山西省射箭協(xié)會秘書長

太原市草坪區(qū)第五屆政協(xié)委員

山西大學(xué)射箭隊特聘教練

山西省業(yè)余射箭訓(xùn)練教練員

山西風(fēng)鵬體育射箭教練員：雷淼

國家一級運動員

2018 年大學(xué)生射箭錦標(biāo)賽第三名

2019年全國射箭錦標(biāo)賽團體第六名

2019年全國射箭錦標(biāo)賽團體第六名

【教學(xué)優(yōu)勢】

1.專業(yè)教練團隊：我們的教練團隊由多位前國家隊運動員、高校體育教授及資深單招教官組成，具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠為學(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

2. 個性化培訓(xùn)方案：根據(jù)每位學(xué)員的身體條件、運動水平和目標(biāo)院校，量身定制培訓(xùn)計劃，確保學(xué)員在短時間內(nèi)快速提升成績。

3.全方位備考支持：我們不僅注重體育專項訓(xùn)練，還提供心理輔導(dǎo)和報考指導(dǎo)，幫助學(xué)員全面提升綜合素質(zhì)，輕松應(yīng)對考試。

4.先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施：培訓(xùn)中心配備現(xiàn)代化的訓(xùn)練場地和器材，確保學(xué)員在優(yōu)質(zhì)環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，最大限度發(fā)揮潛能。

5.高通過：多年來，我們已成功幫助數(shù)百名學(xué)員通過體育考試，進(jìn)入理想院校，學(xué)員通過高達(dá)90%以上。

6.-模擬考試與評估：定期進(jìn)行模擬考試，幫助學(xué)員熟悉考試流程，及時調(diào)整備考策略。

【機構(gòu)簡介】

山西風(fēng)鵬體育位于太原市尖草坪區(qū)濱河?xùn)|路國家BMX訓(xùn)練基地內(nèi)，總占地25000平方米，配備重競技綜合訓(xùn)練館，網(wǎng)球場，籃球場，足球場，室內(nèi)外射擊射箭場，小輪車訓(xùn)練場，行政辦公區(qū)等專業(yè)場地。

山西風(fēng)鵬體育是一家專注于體育培訓(xùn)與升學(xué)咨詢的專業(yè)機構(gòu)。致力于為通過體育進(jìn)入理想院校的學(xué)子提供全方位、系統(tǒng)化的培訓(xùn)服務(wù)。我們擁有經(jīng)驗豐富的教練團隊和專業(yè)的教學(xué)管理體系，幫助每位學(xué)子在考試中脫穎而出，實現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)。

【教學(xué)環(huán)境】

占地25000平方米，配備重競技綜合訓(xùn)練館，網(wǎng)球場，籃球場，足球場，室內(nèi)外射擊射箭場，小輪車訓(xùn)練場，行政辦公區(qū)等專業(yè)場地，比鄰濱河快速路，交通便捷，緊靠汾河公園與森林公園，環(huán)境優(yōu)美

訓(xùn)練場

訓(xùn)練場

食堂

宿舍