【課程介紹】

這是一門專為成都中考考生設(shè)計(jì)的體育備考課程。課程緊密圍繞成都中考體育的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與考試項(xiàng)目（總分60分），旨在通過(guò)科學(xué)、專業(yè)的訓(xùn)練，幫助學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余有效提升體能和應(yīng)試技能。

【課程目的】

本課程旨在通過(guò)系統(tǒng)化的訓(xùn)練，全面提升學(xué)生的速度、耐力、力量等基礎(chǔ)體能，糾正其錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)模式，并針對(duì)中考體育的具體項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、掌握正確運(yùn)動(dòng)技巧并成功在中考體育中取得優(yōu)異成績(jī)的雙重目標(biāo)。

【課程內(nèi)容】

課程內(nèi)容全面覆蓋中考體育要求，分為三個(gè)核心板塊：

1. 基礎(chǔ)體能儲(chǔ)備：針對(duì)性地提升速度、耐力、力量、柔韌性和靈敏性，為專項(xiàng)技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
2. 運(yùn)動(dòng)模式糾正：改善日常鍛煉和考試項(xiàng)目中的錯(cuò)誤動(dòng)作，養(yǎng)成科學(xué)、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
3. 考試項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練：球類技能：足球運(yùn)球繞標(biāo)志桿、排球?qū)|球、籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃。力量類：引體向上（男）/斜身引體（女）、原地雙手正面投擲實(shí)心球。綜合類：立定跳遠(yuǎn)、1000米跑（男）/800米跑（女）。
4. 球類技能：足球運(yùn)球繞標(biāo)志桿、排球?qū)|球、籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃。
5. 力量類：引體向上（男）/斜身引體（女）、原地雙手正面投擲實(shí)心球。
6. 綜合類：立定跳遠(yuǎn)、1000米跑（男）/800米跑（女）。

【適合人群】

本課程主要面向：

• 所有即將參加成都中考的應(yīng)屆畢業(yè)生。
• 希望在體育考試中取得滿分或高分，提升中考總成績(jī)的學(xué)生。
• 存在特定體育項(xiàng)目短板、需要針對(duì)性強(qiáng)化訓(xùn)練的學(xué)生。
• 希望科學(xué)提升體能、糾正錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的初中生。

【機(jī)構(gòu)介紹】

成都競(jìng)榮體育文化傳播有限公司，是一家專為5-14歲青少年體育鍛煉啟蒙和體育服務(wù)的機(jī)構(gòu)。秉承著以誠(chéng)信 服務(wù)創(chuàng)新團(tuán)結(jié)拼搏的辦學(xué)理念，立志用專業(yè)的技能教好每一位學(xué)員，讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)和進(jìn)步競(jìng)榮體育期待您的加入。

【師資介紹】部分介紹

陽(yáng)教練

陽(yáng)教練畢業(yè)于成都大學(xué)體育院校體育教育專業(yè)，從事體培行業(yè)5年+，一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)5年以上，教學(xué)服務(wù)人數(shù)人均450+，并具備教師資格證、教練員資格證、社會(huì)體育指導(dǎo)員證等

服務(wù)對(duì)象:4-16歲青少年兒童

課程特點(diǎn):教學(xué)細(xì)心耐心，調(diào)動(dòng)孩子的積極性，培養(yǎng)學(xué)生興趣，鍛煉學(xué)生專注力。

馮教練

畢業(yè)于成都體育院校體育教育專業(yè)，從事體培行業(yè)5年+，一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)5年以上，教學(xué)服務(wù)人數(shù)人均600+，并具備教師資格證、教練員資格證、社會(huì)體育指導(dǎo)員證等

服務(wù)對(duì)象:4-16歲青少年兒童

課程特點(diǎn):不僅關(guān)注學(xué)員體能訓(xùn)練，還注重培養(yǎng)身心素質(zhì)和社交能力。通過(guò)開(kāi)展多樣的體育活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

劉教練

四川省省隊(duì)退役運(yùn)動(dòng)員，畢業(yè)于專業(yè)體育院校體育訓(xùn)練專業(yè)，從事體培行業(yè)5年+，一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)5年以上，教學(xué)服務(wù)人數(shù)人均800+，并具備教練員資格證、社會(huì)體育指導(dǎo)員證，國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證等

服務(wù)對(duì)象:4-16歲青少年兒童

課程特點(diǎn):根據(jù)學(xué)員實(shí)際情況，定制化、科學(xué)化、合理化教學(xué)。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】部分介紹

授課現(xiàn)場(chǎng)

授課現(xiàn)場(chǎng)

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