【教學宗旨】

**每一位學員畢業(yè)后都是優(yōu)秀的瑜伽老師，能上崗任教！

【課程設置】

1、人數(shù)：精品小班6-8人。

2、時間：隨到隨學。

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽發(fā)展史,主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習效果和注意事項

4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預防

7、瑜伽體位名稱的由來

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽教練的工作制度

11、瑜伽教練的口語表達要求及語音，語速訓練

12、瑜伽初級體位44余種教學

13、瑜伽的健康飲食和斷食法

14、基礎(chǔ)功能解剖常識

15、瑜伽懸息術(shù)及收束法

16、瑜伽契合法、瑜伽語音唱頌

17、瑜伽常用11種坐姿

18、瑜伽中級體位教學

19、經(jīng)典拜日式教學、拜月式教學

20、哈他瑜伽教學、經(jīng)絡常識

21、不同瑜伽流派的特點及練習選擇

除了瑜伽教師必修的500H基礎(chǔ)課程，還包括了精品特色課：

1、人體運動解剖學（8天）

2、空中瑜伽(7天)

3、艾楊格瑜伽(8天)

4、全套阿斯湯加瑜伽

5、以及常見私教手法等等

【師資力量】

黃楷家

國家體育局瑜伽社會指導員教官，曾在中國艾揚格瑜伽學院進修、獲雙人瑜伽導師認證、國際瑜伽協(xié)會哈他瑜伽初中高級教師認證、普拉提訓練師認證、流瑜伽、空中瑜伽、3D人體解剖高級教練認證、國家高級茶藝師、國家高級茶評師、國家高級茶加工師、國家三級心理咨詢師。

胡冬

獲國際瑜伽師認證資格證書，系統(tǒng)學習精準哈他瑜伽，2014年跟隨“空中瑜伽第 一人” 系統(tǒng)學習進修。并獲得國際空中瑜伽導師認證。2015年輪瑜伽導師認證。主攻空中瑜伽教學。

曾琴

2009年進修初中高級哈他專業(yè)課程，獲國際瑜伽師資格證書。

獲得國家體育總局瑜伽社會體育指導員認證

2012年進修高級流瑜伽，多次跟大師學習。

2015年獲得空中瑜伽導師證書。2016年進修阿斯湯加培訓，2017年獲得普拉提康復師導師證。

【教學方式】

循環(huán)教學，學會為止，*拿證學。課后跟蹤，免費復訓。

【教學現(xiàn)場】

【學習**】

1、帶薪實習：我校向每位畢業(yè)的老師提供實習平臺，實習期間獲得與正式老師同等的薪資待遇。

2、推薦就業(yè)：我校負責推薦各大健身房瑜伽館上課。

【資格證書】

鼓勵學員考證，畢業(yè)后頒發(fā)全美聯(lián)盟證書，推薦考試拿取國家瑜伽證書，以及體育局頒發(fā)的社會體育指導員證書。

【學校介紹】

慧茗瑜伽集瑜伽，茶道，禪修于一體。以人為本，因人施教，適用于零基礎(chǔ)學員教培，瑜伽愛好者提升培訓。由長沙市體育局瑜伽指導員培訓教官執(zhí)教，通過專業(yè)瑜伽教學方式課時長達500小時，讓每一位瑜伽熱愛者真正感悟瑜伽的真諦，正確精準正位的習練，為社會打造更多更優(yōu)秀的瑜伽指導員，讓更多的人去體會和傳播瑜伽文化以及中國茶道和禪修文化。

讓每一位來慧茗瑜伽學習瑜伽的學員都能參加并獲得長沙市體育局瑜伽社會指導員培訓認證及國際瑜伽師聯(lián)盟證書。

【教學優(yōu)勢】

1、高含金量的就業(yè)文憑。

2、循環(huán)教學，免費復訓直到學會為止，**每一位學員畢業(yè)后都是優(yōu)秀的瑜伽老師，能上崗任教！

3、精品小班教練培教學6至8人，老師能照顧到每位學員。

4、專業(yè)實用的教學課件。

5、“一站式”完整教學體系。

6、零基礎(chǔ)教練培訓種子基地。

【學員風采】