【教學目標】

為行業(yè)培訓優(yōu)秀的瑜伽老師。

【課程內容】

兩大教學階段

1、瑜伽基礎快速入門

一個月

1、瑜伽的歷史與文化

2、瑜伽的起源，瑜伽的發(fā)展階段，瑜伽的流派

3、瑜伽八支

4、體適能（身體的力量與柔韌性）

5、關節(jié)活動與熱身

6、瑜伽手印

7、唱誦、冥想

8、呼吸法

9、基礎解剖

10、哈他入門體式

11、語言冥想

12、一點凝視

13、瑜伽的健康與飲食

14、安全練習瑜伽及注意事項

15、瑜伽老師的基本素養(yǎng)及禮儀

2、體式的精進提升

一個月

1、正位體式的細節(jié)講解

2、瑜伽的正位基礎知識

3、輔助手法與調整

4、運動解剖（肌動學）

5、呼吸控制法

6、收束法

7、燭光冥想

8、瑜伽課程編排原則（正位瑜伽、傳統(tǒng)哈達會員課）

9、瑜伽教師證書

【課程收獲】

山谷能給你什么

1、封閉實踐式教學

2、科學的課程編排

3、正確的練習方式

4、正統(tǒng)的哲學理論

5、準確的解剖課程

6、完善的就業(yè)幫助

7、具有權威的證書

8、畢業(yè)證及人力資源部上崗證

9、全面細致的配套服務

10、山清水秀的學習環(huán)境

11、一份時尚健康自由的工作

【師資簡介】

劉景禮老師

國家人力資源部瑜伽師資培訓講師

國家人力資源部瑜伽私教理療師師資培訓講師

國家人力資源部瑜伽老師考試監(jiān)考老師

國際通用全美瑜伽聯(lián)盟RYT200高級瑜伽培訓導師

國際通用全美瑜伽聯(lián)盟RYT500高級瑜伽導師

03年開始學習瑜伽。

多年來，一直潛心跟隨印度Vicky導師系統(tǒng)研修哈他瑜伽、臺灣林正雄大師正位瑜伽及輔具、臺灣小林老師的解剖與理療。

進修阿斯湯伽、哈他正位及輔助用具私教課 。學習瑜伽各個流派的精華。

2015年起，負責建立廣州帽峰山我在瑜伽村的瑜伽師資培訓體系。2016年起負責建立瑜伽私教師資培訓體式系。

2018年創(chuàng)辦山谷瑜伽文化(廣州)有限公司。

通過長期的自我習練及教學，研發(fā)一套適合各類人群的私教體系和輔助工具

擅長:瑜伽私教體系打造及瑜伽師資培訓，愛好雙人瑜伽。

對學生要求嚴格。

立志為行業(yè)培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師。

【教學現(xiàn)場】

【適用人群】

1、希望完善并提高自身瑜伽知識體系、教學方法的瑜伽老師；

2、期望成為合格的瑜伽教師的準瑜伽教師；

3、期望補充瑜伽理論知識、有序習練瑜伽的瑜伽愛好者；

【教培環(huán)境】

【機構簡介】

山谷瑜伽文化（廣州）有限公司積力于文化傳播;文化推廣;健身服務;全民健身科技服務;亞健康調理;健康管理咨詢服務;健康科學項目研究成果技術推廣;公司自成立至今，不斷吸取和借鑒國內外先進的經(jīng)營和管理理念，努力實現(xiàn)公司業(yè)務、管理等方面自我超越！

【學員風采】