【課程簡介】

瑜伽是一項(xiàng)有著5000多年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善人的身體和心性。
瑜伽是一個(gè)通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。

【課程優(yōu)勢】

國際Triyoga /三維瑜伽教練培訓(xùn)課（系統(tǒng)培訓(xùn)、提供教科書、國際認(rèn)證畢業(yè)證、互動性強(qiáng) ）

國際東方舞教練培訓(xùn)200小時(shí)認(rèn)證（系統(tǒng)培訓(xùn)、畢業(yè)證、生動形象）

定期邀請國內(nèi)外知名老師舉行工作坊、培訓(xùn)（墊上普拉提、普拉提大器械）提供教科書、畢業(yè)證、青春有活力教培班畢業(yè)的同學(xué)免費(fèi)提供實(shí)習(xí)的機(jī)會和在職機(jī)會、有能力者進(jìn)入高層享受分紅

【師資力量】

斐斐

三維瑜伽舞蹈生活館教學(xué)總監(jiān)

▲2006年認(rèn)證哈他瑜伽教練

▲TriYoga基礎(chǔ)~二級國際教師認(rèn)證

▲專業(yè)維秘全系列課程認(rèn)證

▲JaneYoga產(chǎn)后康復(fù)師認(rèn)證

▲鄧霞東方美胸美臀導(dǎo)師認(rèn)證

▲璟海長效瘦身瑜伽高級導(dǎo)師認(rèn)證

▲東尼整復(fù)訓(xùn)練康復(fù)師

▲女子塑形變形計(jì)導(dǎo)師

▲凱倫普拉提大器械培訓(xùn)系統(tǒng)認(rèn)證

▲流動(Flow)-神經(jīng)運(yùn)動學(xué)、自然療愈、康復(fù)塑形

▲擅長：三瑜伽維秘、體雕、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、美胸、美臀、長效瘦身、整復(fù)訓(xùn)練、女子塑形、器械普拉提疼痛處理、情緒療愈

授課時(shí)長:累計(jì)私教授課逾15000小時(shí)

海燕

Triyoga高級老師(現(xiàn)任)三維瑜伽舞蹈駐館老師

▲2007年一2012年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽教培并任教

▲2012年一-2015年跟隨Tryoga美國總部高級導(dǎo)師系統(tǒng)學(xué)習(xí)教培800多小時(shí)，獲得Tryoga基礎(chǔ)一三級的創(chuàng)始人Kaiji簽名國際認(rèn)證

▲2016年跟隨Tryoga高級導(dǎo)師Gina學(xué)習(xí)三瑜伽孕期營養(yǎng)搭配，孕期瑜伽，獲得認(rèn)證

▲2016年一-2019年跟隨國內(nèi)首期空中培訓(xùn)導(dǎo)師梁娜導(dǎo)系統(tǒng)學(xué)習(xí)空.中普拉提。梅匯導(dǎo)師系統(tǒng)學(xué)習(xí)空中瑜伽二級，獲得導(dǎo)師認(rèn)證

▲2017年一-2019年學(xué)習(xí)劉希芳導(dǎo)師維密瘦身，產(chǎn)后修復(fù)，體態(tài)調(diào)整課程，并獲得導(dǎo)師認(rèn)證

▲2017年系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)理療，擅長刺血，針灸，婦科寒癥治療

▲2020年繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)高級班時(shí)空學(xué)，并獲得導(dǎo)師認(rèn)證

▲10月系統(tǒng)學(xué)習(xí)東尼整復(fù)訓(xùn)練培訓(xùn)，并獲得導(dǎo)師認(rèn)證

擅長：三瑜伽、維密體雕、孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理。

累計(jì)授課15000小時(shí)

清揚(yáng)

特邀北京資深駐館導(dǎo)師

Triyoga中國區(qū)國際認(rèn)證導(dǎo)師

(現(xiàn)任)三維瑜伽舞蹈駐館老師

▲2006年哈他瑜伽教練，導(dǎo)師

▲2013年Triyoga基礎(chǔ)~三級國際認(rèn)證老師

▲創(chuàng)始人kalj等多位高級導(dǎo)師親授課

▲整體瑜伽創(chuàng)始人邱顯峰親授課

▲產(chǎn)后康復(fù)理療

▲整體私教技術(shù)

▲康復(fù)普拉提

▲sbody燃脂體雕

▲普拉提大器械

▲師從多位中醫(yī)名師學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)理療，艾灸，針灸，拔罐，刺血

擅長：三瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)，燃脂塑形，中醫(yī)理療，康復(fù)普拉提,器械普拉提

累計(jì)授課20000小時(shí)

【教學(xué)現(xiàn)場】

【機(jī)構(gòu)簡介】

始于2014年專注瑜伽舞蹈7年，累計(jì)服務(wù)30000名會員，目前三家直營門店。

三維瑜伽屬直營連鎖瑜伽品牌，開設(shè)各類瑜伽舞蹈大課和私教課程，經(jīng)營核心在于輔助會員：減肥塑形、提升氣質(zhì)、改善睡眠與體質(zhì)、享受生活、慢節(jié)奏、體驗(yàn)喧囂城市中的那片靜地、最終達(dá)到身心靈的平衡。

三維瑜伽使命：傳播健康的運(yùn)動理念給一億人

三維瑜伽愿景：打造瑜伽行業(yè)百萬創(chuàng)業(yè)者平臺

三維瑜伽Slogan：教學(xué)品質(zhì)和服務(wù)質(zhì)量至上

三維瑜伽核心價(jià)值觀：博愛、奉獻(xiàn)、求精、創(chuàng)新、修德

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】