樓梯

在家里有意識(shí)地培養(yǎng)他自己上下樓。剛開始他還走得跌跌撞撞，經(jīng)過一年的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在他上下樓梯相當(dāng)自如，雙足交替上下樓也很棒了。我還訓(xùn)練他跳樓梯臺(tái)階，扶著他的手，一級(jí)一級(jí)往下跳，他玩得很有興趣。

做操

每天早晨我都帶著孩子到室外做體操。在我的領(lǐng)操下，孩子也伸伸手、踢踢腿，有時(shí)他還自編動(dòng)作，或到處跑跑跳跳，快樂極了！

玩球

讓孩子跑著追球，拿到球后再傳球，這也是一種很好的訓(xùn)練孩子跑跳平衡能力的游戲。

教具

舟舟所在的幼兒園里有硬墊、軟墊等教學(xué)用具，讓孩子在上面跑、跳、爬、行，孩子的雙足體驗(yàn)到了踩在不同材質(zhì)上所產(chǎn)生的不同感受，增強(qiáng)了他的觸覺及感性認(rèn)識(shí)。

彎彎拱形橋

這也是一種特殊的訓(xùn)練孩子平衡能力的用具，它是用繩子將許多根短的圓柱形管子間隔一定距離串起來鋪在地上用于在上面行走的軌道。因?yàn)閳A柱形管子會(huì)滾動(dòng)，所以增加了孩子在上面行走的難度。舟舟很喜歡這種挑戰(zhàn)性運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗哌^去，就是活動(dòng)的勝利者。

獨(dú)木橋

走獨(dú)木橋需要很好的平衡技巧。孩子的可塑性強(qiáng)，他行走在橋上，不斷地調(diào)節(jié)著自身的平衡，讓自己落下獨(dú)木橋，培養(yǎng)平衡能力。

蕩橋

幼兒園的大操場(chǎng)上有一個(gè)用鐵鏈、木板做成的蕩橋，孩子手扶著橋桿，腳踩著搖晃的橋板，一步一個(gè)腳印地從這頭走到那頭，既訓(xùn)練了直行，又鍛煉了平衡，這種游戲相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性。

斜坡

這是幾種游戲中具難度的一種，舟舟踴躍嘗試，因?yàn)檫@意味著只要他走過去就是征服困難的小英雄。當(dāng)然，我們也會(huì)隨時(shí)保護(hù)他，確保他的安全性。

當(dāng)然在對(duì)孩子進(jìn)行動(dòng)作活動(dòng)的培養(yǎng)過程中，我有時(shí)也會(huì)有意外的收獲。在生活中，孩子能夠原地轉(zhuǎn)十多個(gè)圈而保持平衡不倒；有時(shí)孩子在向前奔跑的途中也會(huì)急剎車并轉(zhuǎn)向跑而不倒；還有孩子在回家途中看見平放在人行道上的電線桿會(huì)像走獨(dú)木橋一樣一步一步走在上面；更有甚者，孩子見到小水塘能夠輕而易舉地一躍而過。

我對(duì)孩子進(jìn)行動(dòng)作活動(dòng)的目的達(dá)到了，孩子能運(yùn)用學(xué)到的技能解決在生活中遇到的問題，就像小鳥堅(jiān)實(shí)了自己的翅膀在廣闊的天空中自由自在地翱翔一般。