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  • 怎樣避免陷入疑病癥怪圈

    怎樣避免陷入疑病癥怪圈

    疑病癥雖然與其他心理障礙相比發(fā)病率并不高，但卻可發(fā)生在任何年齡段、任何人的身上。這種心理疾病會(huì)讓一個(gè)心智正常的人，整日陷入對(duì)莫須有重病的極度恐懼和不安中，有些疑病癥患者甚至因此失去了工作。那么怎樣做才能避免進(jìn)入疑病癥怪圈中呢？

  • 自我心理療法——用真實(shí)我擁抱世界

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    真實(shí)我是一個(gè)安全需要沒有得到滿足的孩子；真實(shí)我就是你心靈深處的孩子?。⌒睦碜稍儙熓侨绾螌?duì)待患者的呢？現(xiàn)在，你就是自己的心理咨詢師，你首先要做的，就是無條件接納你的真實(shí)我。

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