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訓練動作要合理-健身動作分享

動作，是所有運動項目中的共同元素，受環(huán)境、機體、任務(wù)影響。不管你是職業(yè)運動員還是籃球愛好者亦或是在街頭跳廣場舞的大媽們，實現(xiàn)這些項目都是通過動作，人體可以作出合式各樣的動作，所以做出來的動作沒有對錯，但是這些動作是不是合理的，或者說是不是可以作出更好的動作，更加安全更加美觀！

2019-08-24分類: 健身
以健康為目的的運動，你開始了嗎？

久坐傷身，近20年社會變化非常大，我們的生活方式也發(fā)生了巨大改變，還記得20年前我們走路或者自行車上學，假日或者農(nóng)忙還得干農(nóng)活，“坐”是現(xiàn)在的典型特征，坐車、坐飛機、坐高鐵、坐著上班，回家也是坐或者葛優(yōu)躺。

2019-08-24分類: 健身
【學員感言】蘇州健身零基礎(chǔ)到高薪私教只花了六個月

導讀：蘇州銀力體育學院是中國零基礎(chǔ)私人教練培訓基地，專注于運動科學的研究、教育和實踐應(yīng)用，為運動愛好者提供運動領(lǐng)域內(nèi)各項技能培訓、專業(yè)認證、職業(yè)發(fā)展等服務(wù)。學校的師資團隊都是由行業(yè)精英組成的，每位教員

2018-11-06分類: 健身
蘇州銀力體育學院教學現(xiàn)場怎么樣？

導讀：蘇州銀力體育學院擁有科學、嚴謹、系統(tǒng)的技能考核標準和認證體系，學校還緊跟著健身行業(yè)發(fā)展趨勢，注重技能的實用性學習，通過不斷完善的課程體系及服務(wù)，幫助學員掌握更加適合社會需要的職業(yè)技能，建立卓越的

2018-10-25分類: 健身
蘇州銀力體育學院教學環(huán)境怎么樣？

導讀：蘇州銀力體育學院是中國零基礎(chǔ)私人教練培訓基地，專注于運動科學的研究、教育和實踐應(yīng)用，為運動愛好者提供運動領(lǐng)域內(nèi)各項技能培訓、專業(yè)認證、職業(yè)發(fā)展等服務(wù)。學校擁有超過一萬平方米的高端化、科技化教育培

2018-10-25分類: 健身
蘇州銀力體育學院的師資力量怎么樣？

導讀：蘇州銀力體育學院堅持以就業(yè)為導向，以技能為核心，旨在幫助學員快速掌握私教課程，實現(xiàn)高薪就業(yè)。學校私人教練培訓基地的師資團隊有行業(yè)精英組成，每位教員均為專業(yè)領(lǐng)域的實力擔當，擁有著扎實的專業(yè)知識與豐

2018-10-25分類: 健身