【學校簡介】

禪本伽舍理療瑜伽工作室主要課程設(shè)置為理療瑜伽小班課及私教定制教學，課程內(nèi)容包含肩頸綜合癥調(diào)理、腰椎專項調(diào)理、脊柱理療、身心疲勞綜合癥、女性暖宮課、瑜伽凈食排毒瘦身課程。為練習者進行有對應(yīng)性地瑜伽調(diào)理練習，提升自身自愈能力，完善健康生活。

瑜伽理療課程針對的是廣益的人群：白領(lǐng)族、辦公族、久坐族、電腦族、中老年族、學生族、缺乏運動、精神緊張、血壓不穩(wěn)、易出現(xiàn)肩頸不適，腰酸背痛、脊柱等部位不佳者等人群。

【學員風采】

【教學特色】

理療瑜伽（Yoga Physical）成為當今廣益人群健康練習的寶典，它是集傳統(tǒng)哈他瑜伽經(jīng)典（Hatha Yoga）和阿育吠陀養(yǎng)生經(jīng)典（Ayurveda）的生命學科，對人體進行“人體功能測試、呼吸功能調(diào)理、人體部位調(diào)理、心態(tài)意識調(diào)理和情緒障礙疏導”等系列配合體式的自愈術(shù)方法，以此達到調(diào)理預(yù)防疾病、調(diào)理控制疾病等機理目的。

瑜伽不是一種完全治療體系，但瑜伽能夠給我們提供一種身心健康的技術(shù)和方法，我們可以運用從根本上，通過自力來改善我們的身心健康。

瑜伽理療（Yoga Physical）的練習，不求身體力量與姿勢難度，在不同體式下的身體，解讀與感受身體每個姿勢的調(diào)理與練習狀態(tài)；通過體位動作與身心病障的聯(lián)系作用，進行合理辯證針對性教習，理療瑜伽實用性強，簡單易學；是廣大瑜伽練習者的健康寶典。

【學校環(huán)境】