時光輾轉(zhuǎn)，步履不停。

值此周年慶典之際

我們不想用繁雜的儀式

而是想以最“走心”的方式回饋

我們始終相信:

每一次對心靈的探索，

都是向更好的自己靠近。

阿德勒心理劇的應(yīng)用：

“我總是害怕犯錯，所以做什么都縮手縮腳”"我覺得自己不夠好，所以不敢爭取想要的東西”我總在迎合別人，卻忘了自己真正想要什么"-這些藏在心里的“限制性信念”，往往悄消決定了我們的人生選擇。

而阿德勒心理劇，會用一種“特別的方式”幫你看見并打破這些信念。這是上馨心理第1次引入心理劇。它不是傳統(tǒng)的“演戲”，而是讓你成為自己人生故事的“主角":你可以選擇同伴扮演生命中的重要他人(如父母、伴侶、同事)，在專業(yè)帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下，重現(xiàn)那些讓你困惑、痛苦的場景 -- 可能是一次被否定的經(jīng)歷，可能是一場未說出口的告別可能是一段充滿矛盾的關(guān)系。

波拉克團(tuán)體情境療愈：

你是否有過這樣的時刻?心里攢著一些情緒，說不出具體原因，卻總在獨處時感到沉重;想靠近他人，卻又擔(dān)心暴露脆弱，在關(guān)系里始終有一層“距離感":明明渴望被理解，卻連自己都讀不懂內(nèi)心的需求……

波拉克團(tuán)體情境療愈，正是為這樣的你而來。它以"團(tuán)體互動"為載體，通過專業(yè)帶領(lǐng)者創(chuàng)設(shè)安全、包容的情境，讓你在與他人的真實互動中，不經(jīng)意間看見自己的行為模式、情緒卡點 -- 或許是一次不經(jīng)意的沉默，藏著你對“被否定”的恐懼:或許是一次主動的傾聽，映出你對“被需要”的渴望。

講師魅力提升全攻略：

無論是心理咨詢師想開設(shè)講座、分享者想在社群傳遞價值，還是教育工作者想提升課堂感染力 --"會表達(dá)”都是將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為影響力的關(guān)鍵。但很多人明明有干貨，卻總在表達(dá)時遇到瓶頸:

講的時候很緊張，越說越?jīng)]底氣""內(nèi)容很專業(yè)，卻沒人愿意聽下去""想和聽眾互動，卻不知道怎么調(diào)動氛圍"……

這次的“講師魅力提升全攻略"工作坊，就是為解決這些問題而來。