我平時不關(guān)注體育運(yùn)動，如何幫孩子提升運(yùn)動能力和體測成績？

孩子平時體育成績在中等水平，如何通過練習(xí)提升體考分?jǐn)?shù)？

看完新調(diào)整方案和分?jǐn)?shù)計算方式，還是摸不著頭緒？

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面對當(dāng)前家長的困惑，城市傳奇推出全新升級課程——體考體測，針對考試政策詳細(xì)講解，根據(jù)孩子不同情況提供訓(xùn)練滿分解決方案。

全新打磨后的課程遵循“科學(xué)訓(xùn)練，全面發(fā)展”的原則，針對青少年不同的生理心理特點(diǎn)、不同體考內(nèi)容，進(jìn)行針對性和個性化的體能訓(xùn)練。

其內(nèi)容包括：協(xié)調(diào)靈敏訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、平衡柔韌訓(xùn)練，其目的在于通過 體能訓(xùn)練解決青少年肥胖率、近視率、運(yùn)動損傷率、身體素質(zhì)差的生理問題以及青少年考試焦慮、人際關(guān)系緊張等心理問題。

50m上下肢力量、核心力量、大速度

50m*8上下肢力量、核心力量、心肺耐力

800m/1000m上下肢力量、核心力量、心肺耐力

立定跳遠(yuǎn)上下肢力量、核心力量、大速度

一分鐘跳繩上下肢力量耐力、核心力量

一分鐘仰臥起坐核心力量耐力

坐立體前屈肌肉柔韌性

肺活量心肺耐力

【機(jī)構(gòu)簡介】

城市傳奇籃球俱樂部成立于2008年，通過十多年的不斷發(fā)展，旗下已擁有：北京業(yè)余籃球賽事品牌——城市傳奇籃球爭霸賽，同時還擁有城市傳奇籃球公園，城市傳奇籃球服裝品牌，城市傳奇籃球訓(xùn)練營，以及CBA天津隊等多個品牌;構(gòu)建了集自主賽事IP、賽事服務(wù)、場館運(yùn)營、體育培訓(xùn)、運(yùn)動裝備為一體的綜合服務(wù)商。形成完整的籃球生態(tài)閉環(huán)。

【機(jī)構(gòu)優(yōu)勢】

1.自營場館，連鎖品牌，校區(qū)通用。

2.CBA北控教練內(nèi)訓(xùn)，單獨(dú)簽約小球童，更多展示機(jī)會。

3.2-18周歲全年齡段覆蓋，滿足不同鍛煉需求。

4.齊備的比賽梯隊，豐富多樣的課程賽事，進(jìn)步看得見。

【老師介紹】

教練員:黃鑫

個人簡介

中國籃協(xié)E級教練員、

北京市籃協(xié)C級教練員、

北體大大眾籃球教練員、

北京體育大學(xué)全民健身籃球運(yùn)動能力測評官

教學(xué)店長:呂曉光

個人簡介

中國籃協(xié)E級教練員

北京市籃協(xié)C級教練員

北體大大眾籃球教練員

20及21年度城市傳奇優(yōu)秀教練員

教練員:高文梁

個人簡介

畢業(yè)于河北體育學(xué)院

高中教師資格證

中國籃協(xié)E級教練員

少兒體適能訓(xùn)練專家認(rèn)證

資深少兒體適能咨詢師青少兒體育行業(yè)從業(yè)5年

服務(wù)家長超 6000+

教練員:許昌

個人簡介

國家二級運(yùn)動員

北京籃協(xié)C級教練員

中國籃協(xié)E級教練員

北體大大眾教練員

朱峰

北京體育大學(xué)男籃助理教練

北京體育大學(xué)講師

在讀博士

高級裁判

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

機(jī)構(gòu)環(huán)境

機(jī)構(gòu)環(huán)境

機(jī)構(gòu)環(huán)境

機(jī)構(gòu)環(huán)境