【招生對(duì)象】10歲至成人

【訓(xùn)練時(shí)間】周一至周六全天訓(xùn)練

【課程內(nèi)容】

1. 核心技術(shù)模塊

拳法精修：直拳、擺拳、勾拳發(fā)力技巧

腿法特訓(xùn)：鞭腿、側(cè)踹、正蹬的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

摔法專項(xiàng)：接腿摔、貼身摔等10種競(jìng)技摔法

組合技術(shù)：拳腿連擊與攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練

2. 體能強(qiáng)化體系

爆發(fā)力：深蹲、藥球拋擲

耐力：高強(qiáng)度對(duì)抗循環(huán)訓(xùn)練

核心力量：俄羅斯轉(zhuǎn)體、懸垂舉腿等

柔韌性：每日專業(yè)拉伸課程

3. 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練系統(tǒng)

每周實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗（佩戴專業(yè)護(hù)具）

戰(zhàn)術(shù)分析課（針對(duì)不同體型對(duì)手策略）

智能訓(xùn)練輔助：動(dòng)作捕捉系統(tǒng)糾偏

【課程目的】

本課程旨在培養(yǎng)高水平散打運(yùn)動(dòng)員，幫助學(xué)員：

1、系統(tǒng)掌握散打競(jìng)技核心技術(shù)，達(dá)到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員以上水平

2、全面提升爆發(fā)力、耐力、柔韌性等專項(xiàng)體能素質(zhì)

3、培養(yǎng)過(guò)硬的心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)思維能力

4、為考試、省級(jí)以上比賽儲(chǔ)備競(jìng)技能力

5、通過(guò)90%高通過(guò)教學(xué)體系實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)

【師資介紹】

山西風(fēng)鵬體育武術(shù)散打教練員：張帥

散打國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員

畢業(yè)于北京體育大學(xué)

2010年山西省散打錦標(biāo)賽男子80kg首名

2013年加入北京體育大學(xué)散打代表隊(duì)

2015年任職國(guó)際安全防衛(wèi)學(xué)院搏擊部教練員

2016年任職福建省泉州市南少林國(guó)際文武學(xué)校散打教練

山西風(fēng)鵬體育武術(shù)散打教練員：任志西

 山西省第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì) 2015年武術(shù)散打比賽首名。

 2014年山西省武術(shù)散打比賽第二名。

 2016年武術(shù)散打比賽第三名

 國(guó)家二級(jí)裁判員證書(shū)

 全國(guó)自由搏擊教練員證書(shū)

 全國(guó)自由搏擊一級(jí)裁判員證書(shū)

 2023年全國(guó)青少年體能教練員培訓(xùn)證書(shū)

國(guó)家體育總局組織的武術(shù)散打項(xiàng)目 初級(jí)教練員崗位培訓(xùn)合格證書(shū)

2023年—2024年山西省武術(shù)協(xié)會(huì)優(yōu)秀基層教練員證書(shū)

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1.專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)：我們的教練團(tuán)隊(duì)由多位前國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、高校體育教授及資深單招教官組成，具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，能夠?yàn)閷W(xué)員提供科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

2. 個(gè)性化培訓(xùn)方案：根據(jù)每位學(xué)員的身體條件、運(yùn)動(dòng)水平和目標(biāo)院校，量身定制培訓(xùn)計(jì)劃，確保學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)快速提升成績(jī)。

3.全方位備考支持：我們不僅注重體育專項(xiàng)訓(xùn)練，還提供心理輔導(dǎo)和報(bào)考指導(dǎo)，幫助學(xué)員全面提升綜合素質(zhì)，輕松應(yīng)對(duì)考試。

4.先進(jìn)訓(xùn)練設(shè)施：培訓(xùn)中心配備現(xiàn)代化的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材，確保學(xué)員在優(yōu)質(zhì)環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，最大限度發(fā)揮潛能。

5.高通過(guò)：多年來(lái)，我們已成功幫助數(shù)百名學(xué)員通過(guò)體育考試，進(jìn)入理想院校，學(xué)員通過(guò)高達(dá)90%以上。

6.-模擬考試與評(píng)估：定期進(jìn)行模擬考試，幫助學(xué)員熟悉考試流程，及時(shí)調(diào)整備考策略。

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

山西風(fēng)鵬體育位于太原市尖草坪區(qū)濱河?xùn)|路國(guó)家BMX訓(xùn)練基地內(nèi)，總占地25000平方米，配備重競(jìng)技綜合訓(xùn)練館，網(wǎng)球場(chǎng)，籃球場(chǎng)，足球場(chǎng)，室內(nèi)外射擊射箭場(chǎng)，小輪車訓(xùn)練場(chǎng)，行政辦公區(qū)等專業(yè)場(chǎng)地。

山西風(fēng)鵬體育是一家專注于體育培訓(xùn)與升學(xué)咨詢的專業(yè)機(jī)構(gòu)。致力于為通過(guò)體育進(jìn)入理想院校的學(xué)子提供全方位、系統(tǒng)化的培訓(xùn)服務(wù)。我們擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)和專業(yè)的教學(xué)管理體系，幫助每位學(xué)子在考試中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)升學(xué)目標(biāo)。